昨日（２１日）施設巡回の道中、森林公園南門交差点にある芝生広場で少年野球野球チームが体幹トレーニングを行っている光景を目撃。
ちょっとわかりづらくて申し訳ありません。
ウェイトトレーニングと異なり、体幹トレーニングでしたら小学生でもしっかりやって頂いても構いません（メニューにもよりますが…）。
私もランニングトレの一環で定期的に実施しておりますが、やり始めは「こんなので、走れる様になるのかな？」と思ったもの。しかし、疑心暗鬼になってしまいがちなメニューほど、意外と大きな隠れキャラが潜んでいたりするんですよね。実際、私もタイムが伸びた事実がございます。
地味なトレーニングって、侮れないものなのですよ。
騙されたと思って、あなたも是非。
晴丘体育施設の桜、遂に開花！
と言っても、一凛だけですが…。発見した際は、お客様・スタッフ共に狂喜乱舞でした（大袈裟ですかね）。
と、ここまでは昨日（２１日）のお話。
小鳥に強奪されたのか、今日には咲いた桜が・・・ない！。そしてへそを曲げてしまったのか、昨日より暖かかった今日は開花が足踏み。う～ん、なかなか上手くいきません。
名古屋では、開花が宣言されました。尾張旭も、もう少しですね。
皆さん、お家でこもりきりだと運動不足になります。
運動不足は免疫力を低下させます。
食事や睡眠も大事ですが、一番は運動です！
本日、グリーンシティケーブルTVが体操動画をの撮影依頼を頂き、
「できるかな体操」を収録しました。
お家でできる、それも座ってできる体操で身体を楽しく動かします。
ちょっと難しいですが、リズムに合わせて手と足を違う動きに・・・(笑)
身体を動かし、免疫力を高め、病気の予防を！
４月より体育館も再稼働しますので、スタッフ一同お待ちしてます！
南グランドの倉庫内に収納してあった長机が行方不明となっています。
該当物は南グランドの備品であり、他施設への移動は違反行為にあたります。
お心当たりの方は、総合体育館までご一報下さいます様お願い致します。
本日は、先週雨天順延となったノルディックウォーキング！
先週は弊社職員のせいで雨となってしまいましたが、本日はご参加の皆様のお陰で穏やかな晴天に恵まれました。
気温はぐんぐん上がり、遂には半袖まで現れました（どなたかな？）。
あなたでしたか…。参加者とのギャップが…。
今回は、初の男性オンリー。これはこれで、なかなか良いものです。
少しは、気分転換になりましたでしょうか？。
是非、次回もご参加下さい。お待ち申し上げております。
