ちょっトレVol.33

おはようございます!小森です!今日も頑張ってなわとび行ってみましょう!

今日はグーパー跳びです。足を閉じてグー、足を開いてパーです。これには脳トレの要素もあるので、ゆっくりでもじっくり焦らずリズムよく跳んでみましょう!

さっそくLet’s try!

いかがでしたか?足を開いた時、ついつい目線が下がりがちですが、まっすぐ正面を見続けるようにしましょう。

では今日も一日、頑張っていきましょう!