月別: 2020年10月

開けたら閉めましょう

南グランドのグランドラインの空袋を収納する倉庫ですが、最近またちょくちょく扉が開けっぱなしとなっています。

特に高価な物等が入っている訳ではございませんが、やはり使用後は扉を閉めて頂くと嬉しいです。

若干扉が固くなっておりましたが、レールの砂を掃い油を差しスムーズに開閉出来る様整備しておきました。

何卒、宜しくお願い致します。

キックボクシング　テクニック?＆パワーエクササイズ

10月26日（月）

キックボクシング　

テクニック?＆パワーエクササイズ

突撃！

この日も初めての方男女含めて

皆様のご参加ありがとうございました。

久々に暑いくらいの気候で

キックボクシングの全身を使った動きで

芯から汗をあき

ストレス発散と最後皆さん

少しばてながらも

確実に体力もアップしており

ナイストレーニングでした。

ステップワークで身体を温めて

膝蹴り、前蹴り、ミドルキック絡めての

フィジカルトレーニング

パンチから蹴りのコンビネーションを

ミットに打ち込み

連蹴りでミット締めしてからの

締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。

初めての参加の現役空手選手

引き出しを増やすため

キックボクシングを習いに！

勉強になったとのことで嬉しいですね。

空手とキックボクシングは

動きや戦い方がちがいますからね。

ポールダンサー、初めてですが、

身体柔らかいので足あがりますねー。

常連さんも毎週の積み重ねでいい汗！

最年長常連さん右足ローキック！

締めの筋トレまでみっちりとお疲れ様でした。

次回は11月2日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

軍手持参！

高校生以上　女性　高齢者大歓迎！

もちろん男性も！来たれ！

1名１回６００円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

 

継続は力なり

押忍！

嬉しいお心遣い

一昨日の土曜日、南グランドではスポーツ少年団のソフトボール大会が行われました。

毎年なのですが、トイレにこんな嬉しいお心遣いが。

毎年、有り難く頂戴しております。

こういうさり気ないお心遣いって、胸に響きますよね。嬉しいっ！。

また、使って下さいね。

愛？！

先日、１週間振りにトレーニング室勤務に従事したのですが、カウンターにこんな物が…。

お客様力作の将棋の駒なのですが、何故か愛（発見した瞬間、呆気にとられてしまいました）。

因みにですが、裏面は違う一文字が書かれています。さて、何でしょう？。正解は後日(笑)。