ココにもありました。いい加減・・・しつこい？。
旭ヶ丘・晴丘と来たら、次は勿論（?!）ココ。
城山野球場
こんな綺麗に順番通りいきますかね。
しかし、今回はかなりの強敵！。そして、デカい！。
写真だと分かりにくいですが、コレバレーボールくらいの大きさがあるんです。
蜂の活動も今回が一番活発なので、駆除決行は・・・
日が暮れてから
視界が乏しくかなり苦戦しました。
格闘する事３０分・・・
とったどー！
改めて確認すると、まぁデカい事。
上に置かれてあるのは小森さんの靴（２７cm）。それにしても・・・キモッ。
もう・・・みつかりません様に…。
10月5日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日も初めての方2人含めて
ご参加ありがとうございました。
高校生の柔術経験者と
初めての女性の方でしたが
二人ともいい汗をかきながら
楽しんでいました。
ステップワークからの
膝蹴り、前蹴り、ミドルキック交えての
フィジカルトレーニング、
ミドルキック中心のミット打ち
初心者用鉄板コンビネーション
ワンツーフックミドルキック
追い込み左右ミドルキック連蹴り等。
締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。
特に９月から体幹中心のメニューなので
私も次の日お腹カチカチ！
皆さんも苦悶の表情でやりきりました。
これでキック力もパワーアップしますし
お腹周りもスッキリして
全身メリハリボディ！ストレス発散！
初めての方に構えから丁寧にレクチャー
生まれて初めてキック！
柔術高校生君にもレクチャー
打撃を身につけたいとの事！
うちのでかいトリオ！
トライアングルミット！
膝蹴り→スクワット→腕立て伏せ→ジャンプ！
フィジカルトレーニングもきっちりと！
上がってるねー。左ミドルキック。
教室前自主的に少しだけ
私の立ち合いで軽マス。
いつかこの2人はアマチュアの試合に出たいと
頑張れ！
締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。
次回は
10月12日（月）
15：30～16：20
尾張旭総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性高齢者大歓迎！
もちろん男性も！
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！
終わり欠けでしたが、旭ヶ丘のテニスコート側駐車場付近に綺麗な彼岸花が群生しております。
コレ、一部ですからね。
屋外作業はキツイですが、四季の移り変わりを間近で感じる事が出来るのが大きなメリットです。
先日早朝（８時）のお話で恐縮ですが、コチラの搬入作業を行いました。
各グランドを使用された事のある方ならお馴染みのグランドラインです。
コレ、運転手さんと２人で手下ろしなんです（フォークリフトがありませんから）。
１袋・２０kgで、この日は全部で２００袋（４トン）！。１人・２トンずつ運びます。最初はポツポツと他愛もない会話をしていたのですが、次第に口数が…。
作業時間ピッタリ４５分、無事に搬入完了。
その後、運転手さんは別の訪問先へ、私は草刈りの為南グランドへ消えて行きましたとさ。
現在、各種教室の参加者を募集しております。
お申し込み期限が迫っている教室も多数ございます。
受講を希望される方はホームページ、「広報おわりあさひ」等で日程や料金等ご確認のうえ、お早めにお申し込み下さい。
皆様のご参加お待ちしております！
