日: 2021年1月5日

1月4日（月）

キックボクシング

テクニック?＆パワーエクササイズ

2021突撃！

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

さて今年一発目

まだ仕事休みの方含め

初めてのご夫婦の方や

キックボクシングジムでやってた方等

初めての方々含め

寒い中多くの

ご参加ありがとうございました。

この日は2週間ぶりなので

初めての方もいたので

基本の構え

ステップワーク

パンチとキックの

シャドーコンビネーション

フィジカルトレーニング

ミット打ち

締めの筋トレ8種類まで

一つ一つ確認しながら

みっちりと汗をかきました。

皆さん少々バテバテでしたが

今年も始まりました。

日頃来れない方で来たかったという皆さんは

楽しいと言って

バシバシとミット打ちされていました。

今一度今年1発目ステップ確認

デカコンビ今年も見参！

締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。

次回は祝日ですがありますので

日頃来たくても来れない方々

お待ちしております。

もちろんいつもの方々も！

次回１月11日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

高校生以上　女性　高齢者大歓迎！

もちろん男性も来たれ！

1名１回６００円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり！

押忍！