11月１日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日は
コロナ前の２年ぶりの
大幅に定員オーバーで
キックミットが足りなくなり
常連さんのを借りるという
嬉しい悲鳴で?
多くのご参加ありがとうございました。
１０月からの体育館再開後
コロナはまだ続きますが
少しずつ世の中の流れのように
毎週毎に増えてきて多くの皆様が
キックボクシングの楽しさ
技術向上、ストレス発散
フィジカルトレーニング、筋トレ
私のわかりやすい教えと楽しいトーク(笑)等
皆さんも楽しみながらも
少しきつめで
身体の変化が実感してやめれないですね！
いい事ですよー?
広い道場が狭く感じましたね。
構え、ステップワークから
シャドーコンビネーション
キックボクシングの動きを使った
フィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ8種類まで
みっちりとお疲れ様でした
シャドーコンビネーションで
ウォーミングアップ
ローキックからすぐの
ハイキックにつなげます。上下の動き。
大将もジャブからの素早く
ミドルキックに。
綺麗なフォームになりましたね
受付嬢も段々と足上がってきたね。
ベテラン黄門様、新人マダムを受ける！
ローミットで左ローキック練習！
バシバシ！ストレス発散。
締めの筋トレ8種類までみっちりと
お疲れ様でした。
おまけ
うちの女子エースがアマチュアの試合に
ゆくゆくは出たいという事で
少し高いけど自費で
１６オンスグローブとすね当てを買ってきて
終わった後少しアドバイス
とうとう０から始めた方が
うちの教室で学んで試合で
試してみたいというのは
嬉しいですね。弟子！
まずは当て勘から始めましょう。
常連さんと軽ーい感じで。
まずは慣れてってね。
次回は
11月8日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎
勿論男性も来たれ！
１名1回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！