月別: 2022年12月

平素は尾張旭市総合体育施設をご利用いただき有り難うございます。

新年は1月4日より通常営業いたします。

今年一年ありがとうございました。

来年も元気でスタッフ一同、

心よりお待ちしております。

12月26日（月）

キックボクシング

テクニック👊＆パワーエクササイズ

突撃！

年内最後のこの日もご参加された多くの方々

ありがとうございました。

初めての方も参加されて

構え、ステップから丁寧にレクチャー。

皆様も年内最後総復習。

対人ステップワークで体をあたためて

左右膝蹴り⇒スクワット⇒バービージャンプ

左右前蹴り道場横断

今日はフリーミット

今年やってきたことをミットにぶつけて！

年内最後なので私が1人ずつ回りながら

ミットをもって受けます。皆さんナイス。

最後は皆さん連蹴り締め！

締めの筋トレ13種類までみっちりと。

お疲れ様でした。

今年もご参加された方々ありがとうございました。

皆様の教室でもあります。皆で盛り上げていきましょう！

来年からも更にパワーアップしていきましょう👊

次回は

２０２３年祝日の1月9日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

高校生以上　女性　健康な高齢者大歓迎！

勿論男性もガンガン来たれ！

１名1回６６０円

1回毎の申し込みです。

今年もありがとうございました。

来年からは名前も

キックボクシング

実践テクニック＆パワーエクササイズ

より実践的なプログラムを用意します。

ガンガンいきましょう！

来年もよろしくお願いしますm(__)m

継続は力なり

押忍！

 

皆様こんにちは♪(^∇^*)

いつも尾張旭市総合体育館をご利用いただき有り難うございます！

本施設では、毎月一日から先着予約を承っておりますが、2月分のご予約に関しましては年末年始休館に伴い、1月の営業日が４日からとなりますので

1月4日（水）8時30分

より窓口にて受付を開始致します。

尚、Web受付に関しましては同日10時からになっております。

お間違えの無いよう、よろしくお願い致します(✿◡‿◡)

 

追いかけて・・・雪国。

 

 

 

 

左から、城山野球場・旭ヶ丘グランド・晴丘グランド。

勿論体育館も。

市役所の方と思ったら、まさかの館長でございました(笑)。

こちらは無邪気。

私は憂鬱。

※運転手さんと荷下ろし

という訳で（何が？）、皆様Merry Christmas！。