いつも、トレーニング室をご利用頂きまして誠に有り難うございます。
７月後半のＳＰ（ショートプログラム）のご案内です。
ｌ
１６日(木) １４時３０分～ ヒップUPエクササイズ 担当：中嶋
１７日(金) １３時～ 下半身強化トレーニング 担当：野坂
２０日(月) １３時～ ダンベルエクササイズ 担当：野坂
２１日(火) １１時～ 上半身強化トレーニング 担当：中嶋
２４日(金) １３時～ スクエアステップ 担当：紫葉
２９日(水) １３時～ 歩幅UPトレーニング 担当：紫葉
３０日(木) １４時３０分～ お腹まわりスッキリシェイプアップ 担当：中嶋
ｌ
その日その時間に、トレーニング室へお越し下さい。