みなさん こんにちは。
総合体育館では、文部科学省の平成２７年度
「体力・運動能力調査」に基づく体力テストを行います。
現在の体力レベルを知って、健康・体力づくりに役立てましょう！
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【開催日】 ９月１３日（日）
【時 間】 ①１３：００～１４：３０ ②１５：００～１６：３０
★ ★※①、②どちらかにご参加ください。
【会 場】 アリーナ 【参加費】 無料
【持ち物】 運動ができる服装、室内シューズ、飲み物
【申込受付】 総合体育館窓口 ※電話予約OK！
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【体力テスト項目】
★★全年齢共通
★★●握力、上体おこし、長座体前屈
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★★２０～６４歳
★★●反復横とび、立ち幅とび、２０ｍシャトルラン
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★★６５～７９歳
★★●開眼片足立ち、１０ｍ障害物歩行、６分間歩行
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⇒ 総合体育館の運動指導員が結果説明とアドバイスをさせていただきます。
⇒ オプションとして体組成測定（有料）もできますよ！
みなさまのご参加お待ちしております。
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