見返りワッショーーーイ!

こんにちは。

昨日、名古屋市枇杷島SCで背部トレ。

効かせ方が、上手くなったなぁ~(シミジミ)。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

緑のカーテンも下の方から枯れ始め、そろそろ撤収しようかなと考えております。

その前に・・・アサガオは、見返りがあるので!。

そう・・・

 

   “種の収穫!!”

 

この中に、種が詰まっております。

 

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<ジャジャーーーン>

 

指でクシャッと潰すと、種が出てきます!。

 

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<3粒ゲーーーット!>

 

取った種は、来年活用しようかなぁ・・・と(来年は、イチから育てる・・・・つもり)。

 

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<どんだけ溜まるかなぁ>

 

1個の殻から3~4個ドカッと取れると、滅茶苦茶テンション上がるんですよ!!(笑)。

 

 

 

 

夏も、終わりですねぇ。

この後の≪今日の1枚≫で披露させて頂きますが、空が幾分高くなった様に感じます。

の訪れ・・・ですね!。

 

「今年の夏も、忙しかったのー」と、ふと思います。

通勤だけで、ひと苦労ふた苦労。

炎天下の屋外作業の連続で、溜まりそして取れない疲労。

業務だけでイッパイイッパイの筈なのに、トレーニングを欠かさない榊原館長・塚野君・百々君。

皆さん、陰でコツコツと。

「ワシも負けとれん!」と、私もコツコツ。

いい相乗効果で、今夏は体調を大きく崩す事なく乗り切れそうです。

 

今日も、頑張ります!。

 

 

 

 

昨日&今日と、アリーナでは小学生のミニバスケット。

水やりをしていると、外に迄凄い歓声が。

負けてしまったのか、隅っこでシクシク泣いている子も。

遊ぶ時間を潰して、一生懸命練習したのでしょうね。

青春!。

素敵な時間と、素晴らしい仲間に感謝!。

この経験、これからに生かしてね。

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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天高く 筋肉躍動する 秋!。