こんにちは。
追いかけて・・・雪国（←意味不明）。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
昨日２／１（水）より、トレーニング室のファイルが新しくなりました！。
手帳っぽい感じに仕上がっております！。 持ち運びも便利ッスなぁ～。
中はというと・・・
記入例も、勿論付いてますよん。
現在お使い頂いてるＡ４サイズのファイルは、勿論継続してお使い頂いて構いません。 記録用紙も、常時ご用意しております。
手帳タイプは記入欄がちょっと小さめなので、「書きにくい」という方はＡ４サイズの旧式をお使い下さい。
旧式をお持ちの方で「小さい方がいい」という方は、交換致します。 トレーニングスタッフにお尋ね下さい。
新規のお客様でメニュー作成を希望される方は、どちらが良いか選んで頂きます。
その他詳細やご不明な点は、トレーナーにお尋ね下さい。
これを機に、是非トレーニング記録を取ってみませんか？。
成長具合が分かりますし、「このマシン、前回何kgでやったっけな～」と困る事もなくなります。
わたくしも、付けてますよ！。
わたくしかなりのマメ男で、トレーニングに行った施設名とトレーニング時間迄記入しています (^。^;) 。
このノートで、４冊目ですね。
サラリーマン時代榊原館長から教わっていた頃は全て榊原さん任せでしたが、１人でトレーニングする様になってから付け始めました。
ページが進むにつれ「頑張っとんな～、ワシ」と、自己陶酔しております (^w^) 。
正月太りを未だ気にされてる方、悩むより先ず行動じゃぁーーー!!。
みんなで、水球選手の様なキレキレボディーを手に入れようではありませんか！（←極端？）。
ほいじゃーね！。