新教室！心とからだにやさしいリズム体操

 

4月からの新教室

 

『心とからだにやさしいリズム体操』

 

がスタートしました。

 

今日は、新しい動きが加わって緊張気味かな？

 

写真のレッスンでは「腕を肩甲骨から動かすと

 

動きが大きくなる」というお話がありました。 

 

 

この他にも「小さなボール」を使った

 

エクササイズで筋力向上運動も行っています。

 

みなさん最後まで楽しく続けて下さいね。