健康体操(あさひ健康フェスタ)

 

<第9回あさひ健康フェスタのイベント>

 

保健福祉センターで開催された「健康体操」の様子が

 

430日の中日新聞なごや東版」に掲載されました。

 健康体操を指導する長谷川圭亮

 

健康体操では、尾張旭市総合体育館のスタッフ

 

長谷川圭亮がンチャクを使用して肩まわりの

 

筋肉を和らげる肩こり予防の体操を行いました。

 

↓ こちらが「インチャク」 ↓

 

インチャク

 

 

インチャクはインナーマッスルヌンチャクの略で

 

チューブの持ち手にスポンジとベルトがついています。

 

小さなお子様から高齢者の方まで使用することができる

 

インナーマッスルトレーニングツールです。