南グランドにて、ランニングシューズを拾得しました。
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《メーカー》アシックス
《種類》ターサーエッジ２
《色》フラッシュイエロー
《サイズ》２２.５cm
《その他》濃紺（ほぼ黒に近い）の靴下とセット
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サイズ・消耗具合・保存状態等から見て、お子様（男の子）の物ではと推察します。
南グランド管理事務所にてお預かりしています。お心当たりの方は、総合体育館にご一報頂くか、ナイター利用時間帯に現地でナイター担当職員にお尋ね下さい（ナイター予約の無い日は無人となります）。
お忘れ物のシューズは、まだまだ使えます。道具を大事にすべく、是非取りにいらして下さい。
11月8日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
１０月から再開して毎週多くの方々で
キックミットも完売で?
多くの方々のご参加ありがとうございました。
構えからステップワーク
シャドーコンビネーションで
ウォーミングアップ、
キックボクシングの動きを使った
フィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ8種類まで
みっちりとお疲れ様でした。
各コンビ毎にレベルが違うので
1組ずつ回りながらやることを指示して
皆さん芯から汗をかいて
全身を使ってストレス発散！
定番の
ワンツー⇒フック⇒アッパー⇒ミドルキック
連蹴りや
遊び感覚も入れて後ろ回し蹴りなど
皆さんにチャレンジしてもらいました。
シャドーコンビネーションで一汗かいて。
フィジカルトレーニング全身みっちりと。
キレが戻ってきましたね。
こちらにはひたすら左右連蹴りと回し蹴り
心肺機能アップ！
後ろ回し蹴り難しいー
足上がってきましたね
マダムも少し慣れてミット持ちもいいよー。
最高齢黄門様もエンジンかかってきたねー。
締めの筋トレ8種類まで
お疲れ様でした。
次回は
11月15日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎
勿論男性も来たれ！
１名1回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！
昨日撮影した秋の風景ですが、ＵＰし損ね本日冬（立冬）となってしまいました。
森林公園南門交差点から旭平和墓園前を通る直線道路です。外を駆け回る事の多い私は、毎年ココで秋の深まりを感じます。
１１月に突入しても、まだまだ昼夜で寒暖差が大きい今日この頃。流行病は落ち着きを見せつつありますが、気を抜いて風邪やインフルエンザに罹患される事のない様お気を付け下さい。
他愛もない記事で恐縮ですが、何はともあれ明日からまた１週間踏ん張りましょう！。
臨時休業が明けて以降、トレーニング室の来場者数が増えております。大変嬉しく且つ有り難い事なのですが、緊急事態宣言は解除になるも流行病感染対策で実施しているトレーニング室内定員制（職員を除き最大１５名まで入室可）は継続となります。
最近は、曜日問わず１７時～１８時３０分過ぎくらいが混み合うとか。
そこでお願いです。
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①１５名に達した場合は、受付を一時停止し入室制限の措置を取ります。
②複数名でのまとまった来場は極力控えて下さい。
③利用時間の制限は設けておりませんが、上手く譲り合ってご利用下さい。
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以上３点、ご理解・ご協力をお願い致します。
晴丘体育施設は、メインの他に第２・臨時（第３）駐車場とご用意しておりますが、臨時駐車場についてお願いがございます。
メイン・第２駐車場は、施設利用者であれば毎日（営業時間内に限り）お停め頂けますが、臨時駐車場をご利用になれるのは土曜日・日曜日・祝祭日のみとなります。
ココは、日立オムロンターミナルソリューションズ様のご厚意で休日のみ使用させて頂いてる駐車場であり、平日は従業員（関係者）専用となるのでお停め頂けません。
とある平日、施設利用者が臨時駐車場を利用してしまい巡回中の警備員さんから注意を受けたという話を耳にしました。
くれぐれも、平日はお停めにならない様お願い致します。
