旭ヶ丘体育施設で作業をしていると、よく遠くから威勢の良い声が風に乗って流れて来ます。頻繁にお越しになる方や近隣の方でしたらご存知でしょうが、約１km離れた所にある愛知県消防学校に在学中の訓練生の声なのです。
ある日の夕方頃、クタクタになりながら作業をしていた時に消防学校の方角から「行くぞー！」「オォー！」という声が。正直「もう引き上げようかなぁ」と思っていたのですが、それを押し殺し「しゃーない、あと少し踏ん張るか」と。訓練生の皆さんに比べたら、我々の屋外作業なんて…。
これから暑くなります。倒れない様気を付けながら、お互い頑張りましょうね。
※あさぴーの後ろの方角から流れて来ます
梅雨真っ只中にも関わらず、先週末はカラッとした晴天に恵まれ洗濯日和でしたね。外出自粛も相まって、洗濯・掃除・布団干しに勤しまれた方も多いのではないでしょうか？。
市民プールも、しっかり晴天の恩恵を受けました。洗濯祭り(?!) 堂々開催！。先ずは、１年間段ボールの中に眠っていた着衣泳用Ｔシャツを一掃。
漂白剤による浸け置きまで施しご覧の通り。厄介な汚れもありましたが、高校から洗濯が大好き＆大得意（寮生活をしておりましたので）の私が見ても７０点は付けられるかなと(笑)。
スタッフだけでなく体調不良のお客様も使用するバスタオルもバッチリ！。
此方は、着色料無添加の柔軟剤を使用する拘りも。お子さんが使用する事も多々ある為、少しでも優しい物をという配慮でございます。
※因みに、こういった情報は自らの知識に加え、トレーニング室に通われてらっしゃるママさんからも入手しております。男性では気付かない女性ならではの視点は、大変勉強になります。
小さな事ではございますが、こういうプールらしからぬ意表を突いた点も喜んで頂けたらと思っています。
５月31日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
爽やかな天候の中
ご参加された方々ありがとうございました。
この日は初めての方がいなかったのもあり
このところの毎週やっている
実践的なテクニックをおこないました。
ステップワーク、フィジカルトレーニングで
汗をかいてから、2人一組になり
「前蹴りのさばき方」
レクチャー！互いに対面して
オーソドックススタイルで構えて
前にある左足で相手のお腹辺りに
蹴り込みにいく所を
対面してる相手が左手でいなすように
蹴って来た左足のかかと辺りを
左に強く流して
相手が反転になったところで
相手の太ももの裏側、背中を蹴ります。
次はオーソドックスで構えている
後ろの足右足で蹴ってきたら
相手は右手でかかと辺りを
右側に強くいなして
反転した所を
今度は左足で相手の太ももの裏、背中を蹴ります。
キックボクシングでは基本のさばき方ですが
皆さん当然生まれて初めてで
予想以上の四苦八苦ぶり(笑)
それでも真剣な表情で出来ないと
笑いもありながら頑張っていました！
かなり長い間みっちりとやって
最後は前蹴りからのミドルキックでミット締め。
締めの筋トレ8種類までみっちりと。
相手が右足で蹴って来たところを
右手で右にいなして
左足で相手の右太もも裏を蹴ります。
ルーキーコンビ四苦八苦でレクチャー。
お！さばき方いいですよ！
相手が体勢崩れたところを蹴り！
出来ました！新人コンビ上手くなってます。
前蹴りで相手を下げさせてからの
間髪入れずにミドルキック。
前蹴りからの
ミドルキック！
さばき方はこうやって思い切り！
フィジカルトレーニングもみっちり
締めの筋トレ8種類まで
お疲れ様でした。
次回は
6月7日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上！ 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も来たれ！
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
ん！誰だ。変わりましたねー。
締まりましたね(笑)
継続は力なり
押忍！
先日、お客様休憩用の新しいテントが到着！。
お天気に恵まれれば、プールサイドの除草作業も来週中には完了します！（“刈り”よりも“維持”がまた大変なんですけどね）。
プール掃除の日程も決まり、準備は着々です。
体育館受付窓口にある老眼鏡の収納ケースが一新されたの、皆様お気付きでしょうか？。実は私全然知らなくて、ある日スタッフから「見てみて下さい」と促され目の当たりにしたのが此方。
某アスリートの名台詞ではありませんが、もう「何も言えねぇ」って感じです(苦笑)。
当館の常連様でしたらお察しかと思いますが、此方は非売品（Handmade）となります。
そして、３本の老眼鏡の下に何かご覧頂けるかと。海の中をモチーフにした模型でございます（因みに、ヒラメとタツノオトシゴが１匹ずついますので探してみて下さい）。
筋肉御殿の中枢に鎮座するプチアート。皆様のご感想をお聞かせ下さいませ（ダメ出し歓迎(?!)）。
