Cleaning activity 御用始めの4日(月) 、スタッフ1名を引き連れ晴丘体育施設第2駐車場へ作業に向かうと、長久手高校の野球部員が清掃活動をされていました。 新年早々、ご苦労様です。幾ら部活動の一環といえど、なかなか出来る事ではありません。有り難いですね。 我々も負けじとスタートしたのですが、若い者に勝てる筈もなく黙々と従事する野球部員を尻目に暇さえあれば「さむーーーい」とぼやく始末。情けない限りでございます。
正しいトレーニングフォーム(レッグプレス編) https://www.hamada-sports.com/owariasahi_blog/wp-content/uploads/2021/11/レッグプレス720.mp4
正しいトレーニングフォーム(レッグエクステンション編) https://www.hamada-sports.com/owariasahi_blog/wp-content/uploads/2021/11/エクステンションレッグ720.mp4
正しいトレーニングフォーム(ラットプルフロント編) https://www.hamada-sports.com/owariasahi_blog/wp-content/uploads/2021/11/ラットプルフロント720.mp4
正しいトレーニングフォーム(ラットプルバック編) https://www.hamada-sports.com/owariasahi_blog/wp-content/uploads/2021/11/ラットプルダウン.mp4