先週土曜日の施設巡回時、旭城前のコスモスの写真を撮って来ました。
ちょっと終わり欠けでしたが、まぁご覧になって下さいまし。
写真には写っておりませんが、沢山の方が癒されにいらしてましたよ。
男１人で眺めていたのが私だけだったのは、ちょっとこっ恥ずかしかったですが…（誰か来年は一緒に…）。
Lost and found
最近は、毎週末晴丘グランドに於いて少年サッカー＆野球・ソフトボール等の大会が催されておりますが、同じくしてこの忘れ物が増えて困っております。
これ、アウトドアチェア・・・折り畳みの椅子なんです。
グランドに設置してあるベンチは選手達が使用する為、観覧の保護者様等は各自で椅子をお持ちになられるのですが、試合後興奮が冷めやらないのか此方をお忘れになるケースが増えております。
一定期間保管はさせて頂いておりますが、保管するお部屋は狭いのに対し物が大きく嵩張る為困っているのが正直な所です。
ハッキリ申し上げます・・・取りにいらして下さい！。
ハッキリ申し上げます・・・すんごく邪魔です！。
お心当たりの方は、取り敢えず晴丘体育施設まで一報をお願い致します。
☎０５６１－５２－２９１４
椅子以外の忘れ物も多々ございますので、併せてお問い合わせ頂けたらと思います。
キックボクシング テクニック?＆パワーエクササイズ
11月2日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日は雨の中でしたが多くの
ご参加ありがとうございました。
初めての方がいなかったため
いつもと少し変えたメニューで
テクニックコンビネーションと
フィジカルトレーニングで
いつもよりも少しきつめでしたが
皆さん最後の筋トレ8種類まで
お疲れ様でした。
ステップワークから始まり
ジャブ→膝蹴り→ミドルキック
左右前蹴り→ミドルキックと
一度足を上げてまた戻して
また上げて蹴るというのは
やればわかりますが、きついですよー。
お尻、太もも表と裏が引き締まりますねー。
その後に
いつものスクワット→バービー腕立て→ジャンプ
そして、先程のコンビネーションをミットで。
連蹴りミットと
仕上げは筋トレ8種類と
ガッツリと皆様お疲れ様でした。
これだけやってストレス発散も兼ねて
だんだんと顔や身体も変わってきましたね。
ミット持ち方みんなでチェック。
女性3人組トライアングルミット！
今日もビッグ2人！
常連さんもいいんじゃない！
毎週コツコツと頑張ってますね！
まさに継続は力なり！
膝蹴り受けてもらって
感じをつかんでもらいます。
前蹴り低いぞ！
仕上げのキツイ筋トレメニューもナイス！
皆様お疲れ様でした。
次回は11月9日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も！来たれ！
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
継続は力なり
押忍！
ノルディックウォーキング教室中止のお知らせ
本日2日（月）の
「ノルディックウォーキング教室」
は中止とさせていただきます。
午前10時頃から雨が降る可能性が
あります。
次回は12月17日（木）
に開催予定です。
皆様の参加をお待ちしております。
詳しくは尾張旭市総合体育館まで
０５６１－５４－２７３３
愛の裏返し？！
先日の、将棋の駒の答えです。そう、愛の駒の裏面。
絆（きずな）でした
何か・・・刺さりますね(苦笑)。
