昨日までの4連休、晴丘体育施設の駐車場が大変混雑しました。
世の情勢から乗り合いでの来場をお願いしにくく、どうしてもお車の数が増えてしまいます。
徒歩5分程要しますが、第2駐車場も上手く利用して頂けたら嬉しいです。
9月21日(月)
キックボクシング
テクニック?&パワーエクササイズ
突撃!祝日バージョン
この日も初めての方含め
皆様のご参加ありがとうございました。
この日は
自衛隊などに教えに行ってる
女性の現役パーソナルトレーナーの方等が
参加され見事な
女性ビルダーみたいな身体でした。
キックは初めてですが
流石にフィジカルが出来ている為
脚も上がり飲み込みも早く
フィジカル能力が高いため
二人とも毎週続ければかなり上達は
早いでしょう!
いつものように常連さん方も
元気いっぱいな動きで
久々に怪我から復帰してきた空手家iさんも
徐々にならしていきましょう。
ステップワーク、フィジカルトレーニング、
シャドーコンビネーション
ミット打ち
締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。
復帰してきましたね!
流石現役パーソナルトレーナー
あがりますねー
今日も娘から母親へ!
二人とも上手くなってきたね。
右手ガード忘れとるぞ!
安全にキックのみのマススパーリング
彼らがアマチュアの試合に今後出たい為
レクチャーしながら。頑張って!
締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。
次回は
9月28日(月)
15:30~16:20
尾張旭総合体育館 剣道場
軍手持参!
高校生以上 女性 高齢者大歓迎!
もちろん男性も!
1名1回600円(税込)
一回毎の申し込みです。
お待ちしております。
押忍!
9月14日(月)
キックボクシング
テクニック?&パワーエクササイズ
突撃!
段々と秋らしくなり
少しずつ涼しさも出て来ました。
この日は初めての方3人を含めて
常連さん含めて多くの
ご参加ありがとうございました。
この日は初めての方もいたので
今一度基本のステップワーク、構えから
みっちりとやりました。
はじめの10分で初参加女性組は
ばててしまいましたが何とか最後まで
やり遂げました。
ナイスガッツ!
今日は3人組になったとこもあり
トライアングルミットといって
3人でミットを持って
休みなく蹴ってすぐに構えて
次の人が蹴ってと
サーキットキックを常連さん達には
やってもらい、より全身燃焼してました!
しっかりしてるのでいいですよー
わしも!
次回は祝日ですが
道場が開いていたので
開催します!
是非普段やりたいけど
来れない方々
全身使ってストレス発散して
みんなで芯から汗をながしましょう!
9月21日(月)祝日
15:30~16:20
高校生以上 女性 高齢者大歓迎!
男性ももちろん!
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参!
1名1回600円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
押忍!