寒かったものの、好天に恵まれた日曜日。
晴丘グランドでは、無邪気な大人達が初蹴り。
羨ましいくらい楽しそうでした。
本年も、何卒ご贔屓に。
謹賀新年
謹んで
新春のお慶びを申し上げます
旧年中は、格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
*
尾張旭市総合体育館並びに各体育施設は、本日４日より営業を開始致しました。
本年も、変わらぬお引き立てを賜ります様宜しくお願い申し上げます。
ごあいさつ
いつも体育館をご利用いただきまして
ありがとうございます。
年末年始の休館日をお知らせします。
尾張旭市総合体育館
年末12月28日（土） 午後5時にて閉館
年始1月4日（土） 先着予約を午前8時00分より受付開始
城山体育施設
旭ヶ丘体育施設
晴丘体育施設
年始は9時より開場します。
令和2年もご利用お待ちしています。
よろしくお願い致します。
キックボクシング テクニック?＆パワーエクササイズ
12月23日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
2019年最後の教室でした。
この日も初めての方含め
多くの方に
ご参加いただきました。
この1年毎週のように
多くの方にご参加いただき
ありがとうございました。
この日もステップワークから
フィジカルトレーニング
キックボクシングのコンビネーション
ミット打ち
締めの筋トレ7種類と
みっちりと最後も汗をかいて
ストレス発散しました。
みんな笑顔でいっぱいでした。
キックボクシングは全身運動なので
明らかに皆さん
1年前と体が変わっていますし
皆さんからも筋力、体力がついた。
足も上がるようになり
姿勢も良くなったと言われて
嬉しく思います。
またミット打ちなどで
ストレス発散や
パンチやキックなどの
コンビネーションもやるので
女性や高齢者の方々からも
護身術としても
何かあった時のために少しは
自信がついたと言ってもらえました。
どこまで足上がる？1人1人ハイキック訪問！
上がりますねー！最初はこの半分でしたね(笑)
初めての高校生君も。
ベテランもやっとこか。
足、立ち位置、常連さんも確認。
俺もミドルキック！
私も！
私も左ミドルキック！
わしもうりゃー。お腹へっこんできたぞ！
皆さんお疲れ様でした。
私も毎週色んなメニューを考えて
皆さんもついてきてくれました。
来年も
キックボクシングで
ボディーメイキング、テクニック
筋力、体力アップ、ミット打ちなどで
楽しくストレス発散、
皆で体を鍛えていきましょう！
２０１９年
ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
次回は
1月6日（月）
15：30～16：20
剣道場 軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回¥600（税込）
1回毎の申し込みです。
継続は力なり！
押忍！
申し込み期間延長のお知らせ
今回で３４回を数えます『尾張旭市民ジョギング大会』。
２０日(金) ２０時を以て申し込み受付を終了・・・と申したい所ですが、実は・・・
“終了しておりません！”
定員までまだ余裕があるとの事で、申し込み期間が延長となりました。
１２月２７日(金) １７時まで
＠市役所北庁舎２階 文化スポーツ課体育係
となります。
*
タイム計測は各々にお任せ、イコール競争ではございません。よって、思い思いのペースで進んで頂ければＯＫ。
１０kmと５kmには制限時間がございますが、萎縮する程厳しい設定ではありません。かなりゆっくりでも、十二分に走破出来ると思います（経験者談）。
要は、安心してエントリーして頂きたいという事です。
是非、一緒に新春の森林公園を無邪気に駆け回りましょう！。
楽しいですよ（経験者談）
【私も・・・】
久し振りに出ようかな。