尾張旭市体育施設スタッフブログ

第３３回尾張旭市民ジョギング大会

無事終了致しました！

ランナーをはじめ関わった皆様、大変お疲れ様でした。

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尾張旭は、寒かったですか？

私は、トレーニング室のお客様数名を伴い小牧の大会に。

小牧は10時前くらいから陽が当たり、寒さはあまり気になりませんでした。

風が出てきた午後からの方が寒かったのではないでしょうか。

夜には、ジョギング大会に参加されたお客様数名から連絡が。

皆様、異口同音「楽しかったよ」と。

一番嬉しい報告です。

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ランニングデビューを飾られた皆様、如何でしたか？

楽しかったですか？

シンドかったですか？

走り切った事は、何よりも代えがたい。

自信にして下さいね。

ちょっと歩いてしまった方も、腐らず切り替えましょう！。

ご苦労様でした。

これに懲りず、走り続けてくれると嬉しいなぁ…。

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しっかり、疲れた身体を労わってあげて下さい。

体調不良で出走が叶わなかった方は、是非次回。

いよいよ、ジョギング大会も明日となりました。よって、ランニング小話も本日を以って一応最終回という事にします。

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参加される皆様、緊張されていますか？。

無理に、緊張を和らげようとする必要はありません。ジタバタせず、大いに緊張して下さい。

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私は高校３年間寮生活を送っていたのですが、同じ寮で暮らしていた１つ下の後輩が大学時に３回箱根駅伝を走りました。だいぶ前に連絡を取った際「やっぱり緊張する？」と聞いたら、「凄いですよ。あの場にいる選手で、緊張していない選手はいないと思います」と言っていました。ただ、「１時間ちょっと走ったら終わりなので、普段の練習に比べたら全然楽ですよ」と笑っていたのが印象的でした。物は考え様ですね。

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緊張って、ある程度していた方が心身共に引き締まり良いパフォーマンスに繋がるのではと個人的に考えています。

マラソン前の緊張感って、滅多に味わえるものでもありませんしね。ある意味、貴重な体験です(笑)。

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お金を支払って走る訳ですから、苦しむだけではダメ。存分に楽しみましょう！。

周りの景色を楽しみながら、互いに声を掛け合いながら。しっかり満喫して来て下さい。走り切った後の爽快感をあなたにも！。

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最後は、大した話ではありませんでしたが…。

では、参加者全員の健闘をお祈り致しております。

ランニング小話も７回目となりました。

一応大詰めでございます。嫌がらずにお付き合い下さい。

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ジョギング大会当日の空模様が、週間天気予報で発表されています。これを見て、皆様はどの様な感想を持ちましたでしょうか？。

これは名古屋の予報なので、尾張旭はもう少し気温が低くなる可能性があります。

私の率直な感想は、スタート時は結構寒い。心地良くなってくるのは、最悪走り終わってからかなぁ・・・と。

晴れ時々曇りですが、放射冷却でお越しの際はかなり冷えるかも知れません。スタート前の選手と観覧の方は、しっかり防寒対策を施して下さい。

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選手の皆さんの服装ですが、ランニング（マラソン）は薄着が基本です。寒いのはスタート前だけ。走り始めると、すぐに温かくなります。

スタート時寒いからといって厚着をしてしまうと、スタート後動きが制限され走りづらくなる上過度に汗もかいてしまいます。

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それでも心配な方は、手袋で調整してみて下さい。

手の平が覆われているだけと侮るなかれ。これが、結構ポカポカになるんですよ。

ジョギング大会は毎回参加賞で軍手が頂け、それを着用される方が多くいらっしゃいます。賢いですね！。

気分を上げる為に、思い切ってレーシンググローブを購入するのも有り。

 

吸水性＆速乾性に優れているので、タオル代わりにもなります。

安い物だと￥１,０００前後。￥３,０００もあれば、かなり良い物が買えます。スマホ対応・非対応がありますので、お買い求めの際は注意して下さいね（写真の物は非対応です）。

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レーシンググローブもそうですが、ランニング用のウェアはデリケート（オシャレ着）用洗剤で洗濯すると機能（撥水・吸水・速乾等）が長持ちします。お試し下さい。

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こんな事を言ってはいけませんが、週間天気予報はあまりアテになりません。最新の天気予報を逐一入手する様にしましょう。