新ショートプログラムの紹介です。
皆さんキックボクシングはご存知ですよね？
最近ではモデルさんや女優さんたちもbodyメイキングの為に
ジムなどに通われて鍛えてかなりの人気であります。
キックボクシングは、簡単に言えば
パンチとキックを使った
全身を動かして、日常生活で使わない
全身の筋肉や部位を
使い刺激して代謝を高めて脂肪を燃焼して且つ
ストレス発散にも効果的です。
今回は全く知らない人でもわかるような
構えや足の運び、手足の動かし方等
超簡単な動きを
格闘技歴15年のスタッフが丁寧に教えます！
是非一度どなたでもご参加お待ちしております。
12月11日（月） 15：30～16：00
みなさまいかがお過ごしでしょうか！
本格的に寒くなってまいりましたが
防寒対策はバッチリでしょうか？
さて総合体育館では今年の忘れ物を
窓口前に置かせていただいております。
今年特に多い物は 「傘」 「シューズ」 「バック」
といったところでしょうか？
設置期間は12月19日（火）までです。
お心当たりの物がありましたら、窓口まで
お問い合わせください。
体育館もクリスマスモードです！
実は他にも細かい所にかわいい装飾が。！！
写真では伝わりづらく載せてはいないのですが。
ぜひ体育館に見に来てくださいね～！！
愛知駅伝
応援ありがとうございます！
たいへん良い天気にめぐまれました。
成績は２６位
昨年の記録を上回る事が出来ませんでしたが
タスキの受け渡しなど
ミスなく完走できました。
最後に市長のご挨拶をいただき
無事に終了しました。
また来年お会いしましょう。
11／30（木）20時30分をもちまして、
体組成測定会終了しました！
今回も、沢山の方にご参加頂きました。
この場を借りて、御礼申し上げます。
有り難うございました。
継続して測定頂いてるお客様も、今回から測定頂いたお客様も
また次回をお楽しみに！！
次回は来年1月の開催となります。
1月21日（日）～31（水）
是非、ご参加下さい。
