尾張旭市体育施設スタッフブログ

いかがお過ごしですか？

尾張旭市体育施設の後期教室が始まってきました。

まだまだ参加できる教室の情報です！

「美形ウォーキング」

月曜日　13：00～

「バドミントン」

水曜日　11：00～

「金曜テニスＢ」

金曜日　11：00～

「疲労回復ヨガ」

金曜日　20：00～

「リンパエクササイズ」

金曜日　12：00～

内容、参加費等のお問い合わせは

尾張旭市総合体育館

0561-54-2733

ホームページも合わせてご覧ください。

お待ちしてます。

いかがお過ごしですか？

最近トレーニング室で〇〇マラソン大会に

「はじめて出るのですが、何をやったらいいですか？」

という質問が多くなっています。

東海地区に限らず11月ぐらいから各地の大会が

多くなってきますね！

そんな時はトレーニング室スタッフに

おたずねください

大会のエントリーの仕方

走行フォーム

体幹トレーニング

トレッドミルと実走行の相違

など、トレーニング室で出来ることはたくさんあります！

はじめての方も、経験者も是非質問してみてください

おまちしてま～す！

いかがお過ごしですか？

11月10日（火）

「第5回ノルディックウォーキング｝

を開催します。

毎回多数のご参加ありがとうございます。

◆時間　10：00～12：00

◆対象　成人の方

◆コース　総合体育館～維摩池～長池～総合体育館

約6ｋｍのコースです！

◆定員　20名

◆10月13日より申込開始

先着順です！

ノルディックウォーキング専用のポールを使うことで

足腰への負担が軽減され、無理なくウォーキングを

楽しむことができます。

はじめての方も是非ご経験してください。

お問い合わせは、総合体育館

0561-54-2734

お待ちしてます！