みなさん こんにちは。
スポーツの秋に先だって、総合体育館では
体力テストを行いました。
筋力・持久力・柔軟性・平衡性・敏捷性などの測定です。
参加されたみなさんには、自分の強いところ、弱いところ
がわかっていただけたと思います。
昨年度のデータと比較されている方もみえました。
自分の体力を把握しておくことは大切ですよね。
テストの結果をもとに、今後の健康・体力づくりに
いかしていきましょう!
みなさん こんにちは。
スポーツの秋に先だって、総合体育館では
体力テストを行いました。
筋力・持久力・柔軟性・平衡性・敏捷性などの測定です。
参加されたみなさんには、自分の強いところ、弱いところ
がわかっていただけたと思います。
昨年度のデータと比較されている方もみえました。
自分の体力を把握しておくことは大切ですよね。
テストの結果をもとに、今後の健康・体力づくりに
いかしていきましょう!
みなさん こんばんは。
本日、総合体育館では「運動会前のかけっこ教室」を開催しました。
★
写真は「ヨーイ」の姿勢を練習中!
手と足はどうするとよかったかな?
この他にも5つポイントがあったと思います。
このうち2つをがんばると、スピードがはやくなるかも!
だったよね。
運動会では、先生から習ったことをいかして
思いっきり走れることを願っています。
多数のご参加ありがとうございました。
★
いかがお過ごしですか?
陽気も良くなり運動日和ですね!
さぁ体力測定の日がいよいよ明日になりました。
まだ、予約に余裕があります。
昨年も多数の方が参加されましたが
今年はじめての方も是非お待ちしております。
明細をもう一度
9月13日(日)
1部 午後1時~2時30分
2部 3時~4時30分
市内在住、在勤、在学の20~79歳の方
持ち物は、上履き、飲み物、運動できる服装
種目は
共通種目⇒握力・長座体前屈・上体起こし
64歳までの方は、立ち幅跳び・反復横跳び・20mシャトルラン
65~79歳の方は、開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行
写真は去年のものです
毎年の自身のバロメーターにしてみては?
当日受付もOKです。
お問い合わせは、尾張旭市総合体育館
0561-54-2733
http://www.hamada-sports.com/owariasahi/event/
ホームページもあわせてご覧ください。
おまちしておま~す
本日より、園児・小学生対象の
なわとび練習会がスタートしました。
今日、初めて「縄」を持つ子もいましたので
「縄」を見て、またぐところから練習しました。
最後は、まえとびにチャレンジ!
★
「縄跳び」にはスポーツの基礎となる地面を蹴る動作と
体を器用に動かすためのリズム感、調整力などの
要素が含まれています。
★
なわとび練習会では、各自が目標とする技にチャレンジし
「子どもたちの頑張る心」を育てていきたいと思います。★
★
練習日は、9月11日(金)~11月13日(金)の
毎週金曜日18:00~18:50 ※全10回
参加費は1回100円です。
受付は各練習日の1週間前からとなります。
総合体育館窓口でご予約ください。(電話予約OK!)
★
ノルディックウォーキングツアー開催のご案内です!
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地元ガイドと園原万葉浪漫コースを行く
昼神温泉・阿智村満喫!
ノルディックウォーキングツアー
★
【催行日】10月27日(火)~28日(水)
★ 1泊2日 4食つき ★
【宿泊】★尾張あさひ苑
【参加費】お一人様 3名一部屋¥16,500
★
澄んだ空気の中で南アルプスと中央アルプスを背景に
ノルディックウォーキングを行ないます。
ノルディックウォーキングのあとは、“美肌の湯”と
言われる昼神温泉で良質な泉質を堪能!
本日より受付開始! 定員は30名
定員に達し次第受付終了(電話予約OK!)
詳しくはこちらより☞『チラシ』がダウンロードできます。
みなさまのご参加お待ちしております。