１０時３０分、暴風警報が解除となりました。
よって、総合体育館開館とします。
まだまだ風が強いです。
気を付けてお越し下さい。
暴風警報発令中の体育施設の使用について
本日、午前８時現在、尾張旭市に暴風警報が
発令されています。
警報発令中 体育施設は休館となります。
利用者のみなさまにはご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
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リンパエクササイズ
新教室
「リンパエクササイズ」
9月18日（金）開催の無料体験は満員となりました。
多数のお申込みありがとうございます。
後期本コースではまだ空きがありますので
忘れていた～
興味があるな～
なんて方は是非、体育館まで
お問い合わせください。
尾張旭市総合体育館
0561-54-2733
お待ちしております。
体力テストを受けてみませんか？
みなさん こんにちは。
総合体育館では、文部科学省の平成２７年度
「体力・運動能力調査」に基づく体力テストを行います。
現在の体力レベルを知って、健康・体力づくりに役立てましょう！
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【開催日】 ９月１３日（日）
【時 間】 ①１３：００～１４：３０ ②１５：００～１６：３０
★ ★※①、②どちらかにご参加ください。
【会 場】 アリーナ 【参加費】 無料
【持ち物】 運動ができる服装、室内シューズ、飲み物
【申込受付】 総合体育館窓口 ※電話予約OK！
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【体力テスト項目】
★★全年齢共通
★★●握力、上体おこし、長座体前屈
★★
★★２０～６４歳
★★●反復横とび、立ち幅とび、２０ｍシャトルラン
★★
★★６５～７９歳
★★●開眼片足立ち、１０ｍ障害物歩行、６分間歩行
★★
⇒ 総合体育館の運動指導員が結果説明とアドバイスをさせていただきます。
⇒ オプションとして体組成測定（有料）もできますよ！
みなさまのご参加お待ちしております。
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第４回ノルディックウォーキング
昨日（9/3）、第４回ノルディックウォーキングを開催しました。
集合時、雨が降って心配でしたが、ウォーキング中はお天気に
恵まれ、ノルディックウォーキングを楽しむことができました。
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総合体育館でポールの扱い方と基本的な歩き方をマスターして出発！
色づいた稲穂を眺めながら、矢田川散歩道をめざしています。
矢田川散歩道・・・足どりも軽やかに！
「ノルディックウォーキングをやり始めた頃は力が入って
しまったけど、うまく歩けるようになってきました」と
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参加者の方より。
多世代交流館いきいきで休憩をとらせていただき、
体育館に戻ってきました。（コース距離 約６ｋｍ）
ご参加のみなさん ありがとうございました。
次回は１１月１０日（火）に開催します。
維摩池方面を歩く予定です。
１０月１０日（土）より受付開始！
またのご参加お待ちしています。初めての方も大丈夫ですよ！
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