シューズ豆知識

こんばんは。

減量、順調に進行中！ (^皿^)v 。

後は・・・記録を出すだけだぜぇ!! (^O^)／ 。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

秋も深まって参りました。 ランニングのみならず、運動するにはイイ季節到来です。

先週遅番の日、早く出て来て体育館近所の維摩池（約１.５km／周）を１０周走って来たのですが、メチャクチャ気持ち良かった！ （●＾o＾●） 。 その爽快感にアクセントを加えたのが、金木犀の甘～い香り。 これはもう、たまらんちんでございます！。

紫外線も、だ～いぶ和らいできました。 さぁ、外に飛び出してみませんか？ (^O^)q 。

 

 

久し振りに、豆知識なんぞいってみましょうか！ (^O^)／ 。

名古屋ウィメンズマラソンも、先週木曜日抽選結果が発表になりました。 残念ながら、当館トレーニング室のお客様・・・落選した方多数 (ToT) 。 ランニングブーム、まだまだ継続中といった所でしょうか。

という訳で、今回の豆知識テーマはコチラ。

 

コレ、イイシューズですよ！

ランニングシューズ！

 

爪先が途切れましたが、ご勘弁を (^人^;)。 今回は、榊原館長愛用のシューズを勝手にお借りしました。 

シューズのパーツパーツには、それぞれ名前がございます。 それを、ご紹介したいと思います。

ではでは （＾◇＾） 。

 

高性能シューズというのが一目で分かります。

アウトソール

“靴底” と呼ばれる方が大半だと思います。 ランニングシューズは、地面との接地時間が比較的長い踵の外側と爪先部分が他の面よりも丈夫に作られています。

 

地味な箇所に、各メーカーの技術が！

ミッドソール

指で指している箇所です。 クッション性を追求した物から軽さを追求した物等、各メーカーの技術がこの箇所に集約されていると言っても過言ではありません。 因みに、この館長のシューズはかなり軽いです。 中級者～上級者向けですね。

 

臭いの根源。

インソール

“中敷き” ですね。 取り外し可能な物が殆どです。 定期的に取り外し、天日干しやファ☆リーズ等でシュッシュしてあげると良いです。

 

派手好きの館長にしては・・・地味。

シューレース

“靴紐” の事です。 最近は、カラフルな物やデザイン性の高い物等よりどりみどりです。 シューズを買った後、シューレースだけ別売りのオシャレな物を買われる方も沢山いらっしゃいます。

 

メーカー丸分かりという… f(^_^;) 。

シュータン

足の甲を覆う、クッションの様な物です。 これにシューレースを通さない方が結構いらっしゃるのですが、本当はシッカリ通した方が良いです。 走ってる最中コレが頻繁にズレてしまう方、シューズが合っていないかも知れません。 専門の方に相談してみましょう。

 

如何でしたでしょうか？ (*^_^*) 。 まっ、頭の隅っこにでも置いておいて下さい。

 

 

ほいじゃーね！。

 

Owariasahi　Festival　2013

さぁ、来週に迫りました (^O^)／ 。

 

（●＾o＾●）　市民祭　（●＾o＾●）

http://www.city.owariasahi.lg.jp/kurasi/sangyou/shoukou/owariasahi_festival.html

ワッショーーーイ！

 

城山公園一帯で開催します。

 

今年も、内容盛り沢山 （＾◇＾） 。

 

うーーーほほーーーい！

 

何か、某ものまね芸人さんもいらっしゃる様で…。

ポスターに写真が載ってるんですよ。

駅で見る度に・・・吹き出しております (#^.^#) 。

“ツボ”・・・ってヤツですかね (*^^)v 。

 

市内各所から、シャトルバスも出ます。

チラシ内に時刻表がございます。

ご覧下さいまし。

 

あっ、これを宣伝しなければ！

弊社も、ブースを出します!! (^_^)v 。

スカイワード６階です。

題して・・・

自由に絵を書いて

オリジナルの

缶バッチやコースターを作ろう！

手作りバッチ、わたくしも所有してます。

なかなかの物ですよ (*^_^*) 。

お誘い合わせの上、是非！ ＼(^o^)／ 。

再度のお知らせ (^人^)

こんにちは。

今月末のハーフマラソンに向け、只今減量中。

記録、狙うゾォーーー！ p(^O^)q 。

草刈りスタッフ（!?）・野坂でございます (^w^) 。

 

 

１０月・・・ですね。 早いなぁ (；一_一) 。

そんな訳で（エッ?!）、トレーニング室より再度お知らせです。

来たる８日(火) 、トレッドミル（ランニングマシン）の一斉メンテナンスを行います。

それに伴いまして、８日(火) の下記の時間トレーニング室の営業をお休みさせて頂きます m(__)m 。

 

\（＾◇＾）　９：００　～　１８：００　（＾◇＾）/

 

日中ご贔屓のお客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、１日だけ・・・１日だけッ、ご辛抱下さい m(__)m 。

夜間ご贔屓のお客様、是非是非お越しやす （●＾o＾●） 。 バージョンアップしたランニングマシン、存分に堪能して行って下さい！。

 

 

いよいよ明後日、名古屋ウィメンズマラソンの抽選結果発表です (*^^)v 。

申し込まれたお客様・スタッフ、全員走れるといいな (*^_^*) 。

 

 

ほいじゃーね！。