こんにちは。
お昼は、ナポリタン！。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
雪遊びツアーに同行している百々君より、楽しげな写真が送られて来ましたYO！。
超速報でUP!!。
・・・・・いいなぁ (゜_゜) 。
タップリ遊んだ後は、お土産タイムだね。 これが、また楽しいんだ！ （*^_^*） 。
百々ーーー＆東ーーー、美味しいもん買って来てぇぇぇーーー!!!。
ほいじゃーね！。
ツケタラケシマショウ！
おはようございます。
今日は、待ちに待った雪遊びツアー!!。
天気良くて、エカッタ(ｘ２) （＾◇＾） 。
楽しんで来てね！（百々君＆東君は、シッカリ働きなさい。 あと、おみやもヨロシク）。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
以前も記したと思うのですが、最近トレーニング室の来場者が多いんです！。 と同時に、ご新規様も増えております。 有り難いですねぇ （●＾o＾●） 。
以前は「ジーンズでお見えになる方が・・・」とお話ししましたが、実はコレも増えてるんです。
ちょっと見にくいですが、TVの消し忘れです!! (+o+) 。 新規の方・常連さん・老若男女・・・問わず多いんですよ。
新規のお客様には事前の説明でお願いしているのですが・・・なかなか浸透しませんねぇ～ (T_T) 。
室内にポスターをベタベタ貼るのは好きじゃないんですけど、あまりに多いので作って貼っちゃいました。
省エネにも、ご協力を！ _(._.)_ 。
冒頭の通り、今日は雪遊びツアー当日です。
今頃、バスの中で楽しくゲームやってるんだろうなぁ～。
明日からお天気下り坂なので、本当今日で良かった！。
参加してくれたみんな、日頃の行えがいいんでしょうね （*^_^*） （ウチのスタッフで、行えの良さそうな人間・・・・・残念ながら見当たらないので）。
楽しい思い出、一ッッッッッ杯作って来てね！。
あああぁぁぁーーーーーー、朴葉味噌食べたぁぁぁーーーーーい!!!!!。
ほいじゃーね！。
歩き方にご注意！
１月のフォームチェック週間には多くの方がご参加されました。
皆さんかなり自分の姿に興味があったんですね。
その中でいちばん多かった注意点をご紹介しましょう。
歩いても走っても着地する位置が、身体の中心に着地する方が
多くみえました。
肩幅の２本の線路上に着地するようにすると、故障がないでしょう。
膝の２cmぐらい下の外側が痛い時は、着地に要注意です。
人により注意点は様々ですが、まずはトレ室のインストラクターに
聞いてみてね！
正しいフォームでゆったり運動しましょう。
今日の１枚 【2/8(Wed)】
トレーニング室の器具を拭く雑巾を修理中の百々君。
フックに引っ掛ける紐が、よっく切れるんですわ。
慣れた手つきでミシンを駆使し、器用に直します。
人は・・・・・見掛けによらんねぇ～ （＾ｖ＾） 。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
金曜テニス教室修了大会のご案内
こんばんは。
今日は、通勤で自転車を使いました。
お願いします・・・雪、降らないで。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
金曜テニス教室にご参加された皆様、コイツが迫って来ました！。
錦織選手の活躍で、今テニス大人気ですもんね！。
さぁ、詳細です。
☆種目 ダブルス
☆期日 平成２４年３月２３日（金）
☆場所 旭ヶ丘テニスコート
☆時間 ９時集合 １５時終了予定
☆対象 平成２３年度金曜テニス教室受講者
☆費用 ￥５００／人
☆〆切 平成２４年３月２０日（火・祝） １７時
申し込みは、総合体育館窓口又はFAXでお受け致します！。
レッスンで培ったスキルを、存分に発揮して下さい （＾◇＾） 。
スタッフは、いつも通り榊原館長が参加予定。 腰痛も癒えてエンジン全開!!。 “エアー秀”が拝めるかも知れませんよ（館長、ハードル上げてしまいました）。
沢山のご参加、お待ち致しております！。
ほいじゃーね！。