皆さん最高です!

おはようございます。

昨日は、胸をパンプ(今朝は休養日)。

いい感じの、巨乳加減です。

ドラえも~ん、リッチー・マコウ(←ラグビー・NZ代表キャプテン)の様な素敵な大胸筋を出しておくれよーーー!!

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

一昨日の月曜日は午後から生憎の冷たい雨になりましたが、トレーニング室の来場者数…

 

  “99人!!”

 

いやいや、尾張旭に皆様を見くびってましたね。正直、来場者が少ないと予想していたんです。雨の上、寒かったじゃないですか。「足が遠のくかなぁ」と。

ところがところが、激杞憂でしたよ!。全く無駄な心配でしたね。

何より嬉しかったのが、トレーニングを教えている(50代くらいの)紳士と、いつも利用してくれてる某高校の男子バレーボール部のみんなが頑張って来てくれた事!。

勿論、いつもの常連さんも続々集結。

雨の中、本当に有り難うございました!。

雨ニモ負ケズ………きっと宮沢賢治も、嬉しさのあまり天国でヒンズースクワットをされてる事でしょう。

 

  “皆さん、最高です!!!!!!”

 

これからも、楽しくやっていきましょうね!。

そしてコレをご覧の利用しようか迷われてる方、見学だけでも結構ですので一度覗きにいらして下さい。

 

 

 

日曜日に髪をバッサリ切ったのですが、指摘してくれたのは榊原館長だけでした。

激寂すぃーーーーーでーーーーーす!!!!!(号泣)。

 

 

 

ほいじゃーね!。

こんばんわ(-。-)y-゜゜゜

ど~も!!!

トレーニング室スタッフの百々です。

土曜日からちょっとトレーニングをさぼってしまいました・・・

なぜか・・・ヤル気が出ません↓↓

せっかくの休みなのに雨だからかな
晴れないとボードに行けない(笑)

 

ガンバレ自分!!!と言いたいですが疲れているんですかねぇ((+_+))

こんな時ゎしっかり休養を取ろうと今日1日家で引きこもりグータラしていました(寝)
たまにわ引きこもるのもいいですなぁ(笑)

 

明日からまたトレーニングをガンバります!!!

皆さんも疲れた時ゎ無理をせずに休む事も大事ですよ(#^.^#)
無茶をすると怪我しちゃいますから。

 

それと最近、お客様に『ブログ見たよ!!』と言っていただくことが多くなり光栄です♪♪
これからも忘れずに更新していきます(^。^)

 

あともうすぐバレンタインですね~
見た目と違って甘い物大好きなんでチョコレート待ってま~す!!!

 

でわでわ今からまたゴロゴロして寝ようかな・・・って今日だけで既に15時間以上寝てますけど(笑)

てか寝過ぎや~~ん($・・)/~~~ みたいな(笑)

 

寝る子は育つ!!と言いますので寝ます(-_-)zzz

じゃぁ(@^^)/~~~おやすみなさ~い(寝)

お尻が痛い・・・↓↓

こんにちわ(^o^)丿

昨日、腰のトレーニング(グッドモーニング)をして腰が筋肉痛です↑↑

この筋肉痛が気持ちいいです(*^_^*)

最強の下腿部&起立筋を手に入れたいです
目指せ、ラオウもしくはスーパーサイヤ人!!
トレーニングスタッフの百々です。

 

先日、尾張旭のスタッフの塚野さんとお客さんとボクの3人で御岳までボードに行ってきました。

塚野さんゎボードめちゃ×2上手いです!!!
初心者のボクゎ塚野さんに教えてもらいながら滑ってました。

教えてもらって結構滑ったので、また少しだけ滑れるようになりました(^_^)vイエーイ

 

しかし・・・最後の1本滑るときにゴンドラから降りて30㍍くらい滑った所で足がつり思いっきり右脚の大臀筋から転びました(>_<)

そこでつった筋肉をほぐすため3分くらいもがいてました(汗)

一時的につったのが治ったんですが・・・また滑りだして少ししたらターンの途中に足がつりコントトールができなくなり同じ右脚の大臀筋から転びました・・・
その瞬間、頭にかけて凄い衝撃がはしりうずくまってました↓↓

 

何とか立てるようになってゆっくり麓まで滑り降りたのですが、途中でまた問題が・・・

 

霧がたちこめてきて5㍍先が見えない状態\(゜ロ\)ココハドコ?

そんな状態で頑張ってセンターハウスまで戻りすぐさま撤収の準備(笑)

 

車に乗った時に右の大臀部に異変が・・・
めちゃ×2腫れちゃいました↓↓

それ以来ずっとお尻が痛い(泣)

だれか・・・治して下さい(笑)
なんちゃて!!
ほかっとけば治るかな(*^_^*)

そーいえばその転んだ時のムービーあるので見てみたい人は尾張旭体育館のトレーニング室の百々まで(^_-)-☆

でゎでゎまた更新します♪♪
バイバーイ(@^^)/~~~

大盛況でした!

おはようございます。

今朝は、肩をパンプ!。

時間が少なかったので、ちょっぴり不満です。

ドラえも~ん、マスクメロンの様な三角筋を出しておくれよーーー!!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

25日(月)のトレーニング室は、もう嬉しいくらい大盛況でした!。

来場者数、実に…

 

  “110名!!”

 

どうです、3桁ですよ…み・け・た(ウフッ)。

大体80名超えで「ヨシ」の総合体育館トレーニング室に於いて、100名超えは素晴らしい限りでございます。

お越し頂いた皆様、有り難うございました。

自分の担当する日の来場者が多いと、自然と嬉しくなるものです。

25日(月)は、新規でお見えの紳士と楽しくトレーニング出来たり、可愛い女子高生&女子大生と仲良くなれたり、常連さんとほのぼのお話し出来たり……私自身も、凄く楽しかったですよ!

やっぱり、“私のいる”月曜日ですよね~!(激自己陶酔)。週始めで気分的にゲンナリかも知れませんが、気合いを入れるのに最適なのは初っ端月曜日!!

2月2日(月)もいますので、是非々々お越し下さいね!。

 

 

 

今日も1日、怪我なく笑顔で頑張りましょう!。

ほいじゃーね!。

ぴんぴん健康道場

こんばんは。

日曜日、上腕二頭筋を攻めました。

未だ、パンパンです。

ドラえも~ん、砲丸の様な上腕二頭筋を出しておくれよーーー!!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

下記の日程で、『ぴんぴん健康道場』を開催致します。

 

 2月 2日(火)  13:00~15:00

 2月 9日(火)  13:00~15:00

 2月23日(火)  13:00~15:00

 3月 9日(火)  13:00~15:00

 

上記の日時(開催中)、トレーニング室の一般利用は出来ません

昼過ぎという動くのに丁度イイ時間帯で大変申し訳ないのですが、何卒ご理解・ご協力をお願い致します。

 

 

 

館長……我々も負けずに(?!)、『ムキムキ筋肥大道場』でもやりませんか?。

榊原館長・塚野君・百々君は、強制参加の方向で!。

プロテインは、榊原館長のポケットマネーで捻出の方向で!。

……………ダメっすか??。

 

 

 

ほいじゃーね!。