みなさまこんにちは!
お正月休みも明け、お仕事・学校も始まり忙しい日が続きますが、
また1年頑張って行きましょう !!!
さて、愛知県内ではインフルエンザ警報が発令されているのは
みなさまご存知でしたでしょうか??
12月末頃から3月まで流行りますインフルエンザ。
もう予防注射も受けた方も多いと思います。
体内に抗体をつくり、さらに日常生活の中予防対策を行うことで
インフルエンザにならない体づくりをしましょう !
・日常生活から健康管理をし、十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高める!
・人がたくさん集まる場所から帰ってきたときには手洗いうがいを心がける!
(アルコールを含んだ消毒液があるとより効果的!)
・咳エチケットをおこなう!
基本的なことかもしれませんが、
その基本が大事なのでしっかりやれることはやっていきましょう(∩´∀`)∩
また!2/1(土)に開催されます雪遊びツアー!
まだ空きの方ありますのでご参加お待ちしております