ブログをご覧の皆様、いつも瀬戸市体育館のご利用ありがとうございます。
4月に入り、日差しがあると少し暑いと感じるぐらいの時季になってきました。
体育館を使われる方も、そうでない方も熱中症には気を付けましょう。
4月であっても日中は20度近くまで気温が上がり、日差しもきつくなります。
4月は夏に向けての準備期間です。
今年は例年よりも気温が上がるそうです。
5月には初夏の気温になる日もあるそうなので、今年はより気を付けないといけません。
日常生活の中でできる準備は
こまめに水分補給をする・適度な塩分補給・服装の工夫など、これ以外にもたくさんあります。
これから夏に向けて準備をしていきましょう！
