9月からスタートする第2期スポーツ教室
今回は、女性に人気の2つの教室をご紹介♪
◆◆◆スリムサーキット◆◆◆
骨盤体操から有酸素運動、
筋力トレーニングまで、
スリムな体を目指して、
しっかり汗をかこう！
「うぅ・・・ この筋トレ効く・・・」
普段使わない筋肉も、シェイプＵＰ↑↑↑
【対象】 一般女性
【日時】 毎週火曜日 11：00～12：00
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月30日（火）～ 全10回
✿✿✿フィットネスヨガ✿✿✿
初心者でも分かりやすく、
ムリのないポージングで
シェイプＵＰ＆リラックス
効果が期待できます！
「これなら、私にもできそう」
体が硬くても、大丈夫♪
【対象】 一般女性
【日時】 毎週火曜日 13：00～14：00
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月30日（火）～ 全10回
次回は、親子で楽しく参加できる ＆ 初登場！
2つの教室を紹介 о(>∀<)о
