9月よりスタートする第2期スポーツ教室
今日は、ちょっと珍しい体操をご紹介
●●●トータル棒ＤＥケア●●●
90㎝の棒を使い、
ストレッチからバランス運動、
筋力トレーニング。
更には、脳トレまで！
「私のオススメは、ストレッチからのツボ押し！」
魔法の棒で、体をほぐしてみては？
【対象】 一般
【日時】 毎週木曜日 9：30～10：30
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月25日（木）～ 全10回
！！！ＺＵＭＢＡ！！！
ラテンの音楽に合わせ、
ダンスでエクササイズ♪
脂肪燃焼効果が
期待できる！
「先生がパワフルで、とっても楽しい」
ダンスが初めてでも、大丈夫！
【対象】 一般
【日時】 毎週金曜日 9：30～10：30
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月26日（金）～ 全10回
次で、教室の紹介も最後！
そろそろ、気になる教室に参加したくなってきたかな？(>∀<)？
