瀬戸市スポーツ施設オフィシャルブログ

瀬戸市体育館のブログをご覧の皆さま

こんにちは(*^-^*)！

＼　検温システムが導入されました！！　／

☆(／ロ゜)／｛　わーい！近代的っっ！！

カメラの前に立っていただくと熱が計れ、

熱が高い場合は、アラームで知らせてくれます！＊

わーい！　助かるぅぅぅぅ～！　}＼(゜ロ＼)☆

画面上部には、為になる情報が表示されてますので

そちらも是非ご覧になって下さいね♡

最近は、また感染者数も増加していますので

みんなで気を付けながら生活していきましょう！

平素より、瀬戸市スポーツ施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス感染拡大防止策として、

瀬戸市がまん延防止等重点措置対象区域に追加されたことに伴い、

施設利用等変更がございますので、下記の通りご案内いたします。

【利用・予約について】

〇利用時間短縮期間：令和3年8月21日(土)～9月12日(日)

〇施設利用時間：午前6時～午後8時（トレーニングルーム：午前8時30分～午後8時）

〇該当施設：屋内・屋外全施設

終了時間が午後8時を超えるコマ（例：午後7時～午後9時等）は、

新規予約・利用はできかねます。

上記期間中の午後8時を超えるコマをご予約の方に関しましては、

利用時間1時間の短縮となるため、ご予約をキャンセルされましたら

振替・還付の対象とさせていただきます。

【第2期スポーツ教室受講者の方へ】

下記の教室につきましては、時間変更となりますのでご注意ください。

〇コアマスター　（19:00～20:00　9/2、9/9）

〇ナイトヨガ　（19:00～20:00　8/27、9/3、9/10）

上記以外の教室は、開講日一覧通り開講いたします。

お客様へはご迷惑をおかけいたしますが、

ご理解・ご協力の程、宜しくお願いいたします。

一年遅れのオリンピッｌクが閉幕されましたが

日本勢の活躍は素晴らしかったですね❤❤❤

選手の皆さんに感化され、

改めてスポーツをしたいなぁ～と思った方も

多いのではないでしょうか❔

その興奮も冷めやらぬ間に

ここ連日、日本中大雨にみまわれてます

瀬戸市も例外ではなく

大雨警報・土砂災害警戒情報、

また、避難指示も発表されたりしています

雨が止んでも、

河川の増水や土砂災害は

その後も警戒が必要です‼

各地域に避難所があります

避難される場合は

身の安全第一で行動するようにしてください。

近年、夏の暑さはとんでもなく厳しいものとなっています。

そんな夏を快適に過ごす為の冷房機器は、今や私たちの生活に欠かせません。

だからこそ！心配になるのが冷房病です。

＊・゜・。冷房病って？＊・゜・。

夏場の冷房による健康障害のことです。

長時間冷えすぎた部屋にいたり、暑い場所と冷えた場所を何度も行き来したりすることで

自律神経のバランスが崩れてしまい、様々な体調不良を引き起こします。

とくに日頃から冷えやすい人は要注意です。

＊・゜・。どんな症状なの？＊・゜・。

・疲れがとれない　　・肩や首がこる　　・頭痛、腰痛

・手先、足先が冷える　　・食欲不振　　・便秘、下痢

・生理不順

などなど

＊・゜・。ならないためには？＊・゜・。

体を冷やさないことが大切です。

室内は適温に（25度～28度）、また外気温に対して5度以内で温度設定をしたり、

血行促進のため、スイミング・ウォーキング・ランニング等の有酸素運動や、

ぬるめのお風呂での入浴が効果的！

また、充分な睡眠をとること、バランスの良い食事をとることにも

気を付けてください。

夏を涼しくするための冷房です。

しっかり体調管理に気を配り、快適に過ごしましょう！

皆さん、こんばんは！！！

暑い日が続いていますが、夏バテに十分注意していますか？

そろそろ8月が始まり、子ども達はが夏休みに入っていますが、

今年もコロナの影響で、お家で過ごす方もいらっしゃれば、

ちょっとした外出をされる方もいらっしゃると思います。

そこで！！

瀬戸市体育館では以前、ブログで掲載させて頂いた、第一競技場(半面のみ）と

トレーニング室のご利用が可能となります！

しかし！！！第1競技場の申込期間は残り２日です！！！

お早めに申し込みをお願い致します。

様々なオリンピック種目が行われている中、

「スポーツがしたい！！」と思っている方、

利用制限はございますが、

瀬戸市体育館で楽しみましょう！！

汗が出る季節だからこそ！！運動してみてはいかがでしょうか。