‘瀬戸市スポーツ施設全般’ カテゴリーのアーカイブ
【重要】まん延防止等重点措置に伴う利用時間短縮について
2021 年 8 月 18 日 水曜日平素より、瀬戸市スポーツ施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止策として、
瀬戸市がまん延防止等重点措置対象区域に追加されたことに伴い、
施設利用等変更がございますので、下記の通りご案内いたします。
【利用・予約について】
〇利用時間短縮期間:令和3年8月21日(土)~9月12日(日)
〇施設利用時間:午前6時~午後8時(トレーニングルーム:午前8時30分~午後8時)
〇該当施設:屋内・屋外全施設
終了時間が午後8時を超えるコマ(例:午後7時~午後9時等)は、
新規予約・利用はできかねます。
上記期間中の午後8時を超えるコマをご予約の方に関しましては、
利用時間1時間の短縮となるため、ご予約をキャンセルされましたら
振替・還付の対象とさせていただきます。
【第2期スポーツ教室受講者の方へ】
下記の教室につきましては、時間変更となりますのでご注意ください。
〇コアマスター (19:00~20:00 9/2、9/9)
〇ナイトヨガ (19:00~20:00 8/27、9/3、9/10)
上記以外の教室は、開講日一覧通り開講いたします。
お客様へはご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解・ご協力の程、宜しくお願いいたします。
大雨後も警戒!!!
2021 年 8 月 15 日 日曜日冷えすぎ注意!
2021 年 8 月 9 日 月曜日そんな夏を快適に過ごす為の冷房機器は、今や私たちの生活に欠かせません。
だからこそ!心配になるのが冷房病です。
*・゜・。冷房病って?*・゜・。
夏場の冷房による健康障害のことです。
長時間冷えすぎた部屋にいたり、暑い場所と冷えた場所を何度も行き来したりすることで
自律神経のバランスが崩れてしまい、様々な体調不良を引き起こします。
とくに日頃から冷えやすい人は要注意です。
*・゜・。どんな症状なの?*・゜・。
・疲れがとれない ・肩や首がこる ・頭痛、腰痛
・手先、足先が冷える ・食欲不振 ・便秘、下痢
・生理不順
などなど
*・゜・。ならないためには?*・゜・。
体を冷やさないことが大切です。
室内は適温に(25度~28度)、また外気温に対して5度以内で温度設定をしたり、
血行促進のため、スイミング・ウォーキング・ランニング等の有酸素運動や、
ぬるめのお風呂での入浴が効果的!
また、充分な睡眠をとること、バランスの良い食事をとることにも
気を付けてください。
夏を涼しくするための冷房です。
しっかり体調管理に気を配り、快適に過ごしましょう!
夏休み、いかがお過ごしですか?
2021 年 7 月 30 日 金曜日皆さん、こんばんは!!!
暑い日が続いていますが、夏バテに十分注意していますか?
そろそろ8月が始まり、子ども達はが夏休みに入っていますが、
今年もコロナの影響で、お家で過ごす方もいらっしゃれば、
ちょっとした外出をされる方もいらっしゃると思います。
そこで!!
瀬戸市体育館では以前、ブログで掲載させて頂いた、第一競技場(半面のみ)と
トレーニング室のご利用が可能となります!
しかし!!!第1競技場の申込期間は残り2日です!!!
お早めに申し込みをお願い致します。
様々なオリンピック種目が行われている中、
「スポーツがしたい!!」と思っている方、
利用制限はございますが、
瀬戸市体育館で楽しみましょう!!
汗が出る季節だからこそ!!運動してみてはいかがでしょうか。