挑戦者、現る！
2012 年 2 月 15 日 水曜日「挑戦者、求む！」
から、早5日・・・
トレーニングルームに、
バランスボールトレーニング『マウンテンクライマー』の挑戦者が現れた！
前回紹介した、バランスボールのトレーニングに
屈強な男たちが挑戦しました！
★挑戦者１
ピッ〇ロを目指す、この男性。
とてもキレイな姿勢で、バランスに耐えてます！すばらしい！！！
★挑戦者２
まずは基本の姿勢から。
さあ、片足を上げて・・・ 表情も険しくなるいっぽう・・・
★挑戦者３
おっと！
手がぷるぷるしている模様ですね。
そんな時は、別バージョンで。これなら、耐えられるかな？
★挑戦者４
さあ、最後の挑戦者！
おっ！キレイな姿勢ですね。そのままキープ・・・
のはずが、断念。。。
なかなか難しいのですよ、バランスボールは(-_-;)
挑戦者全員が声をそろえて『お腹に効く！』と言った
マウンテンクライマー
次の挑戦者を求む！
これからも、トレーニング方法を紹介していきますね！
もちろん、女性にオススメトレーニングも（＾ｖ＾）
女性にオススメといえば、
明日は女子力ＵＰの日！
女子のみんな！あつまれ～(^o^)丿
