いよいよジメジメした梅雨を迎えますね・・・・・
外で運動が出来ないこの時期、
みなさんもトレーニングルームを利用してみませんか
「トレッドミル」や「リカンベントバイク」などを利用した
”有酸素運動”
燃焼しやすい身体づくりのための
”ストレングストレーニング”
是非、この機会に取り組んでみましょう
尚、来週木曜日は
「女子力UP」イベントが開催されます
今回から好評の「コンディショニングストレッチ」は
場所を2F「会議室」に移し実施します。
女子力をUP↑↑させたい女子
たくさんのご参加お待ちしております