2014 年 9 月 のアーカイブ

スポーツ教室 その5

2014 年 9 月 3 日 水曜日

9月よりスタートする第2期スポーツ教室

今日は、ちょっと珍しい体操をご紹介

 

 

トータル棒DEケア

 

 

90㎝の棒を使い、

ストレッチからバランス運動、

筋力トレーニング。

更には、脳トレまで


「私のオススメは、ストレッチからのツボ押し

魔法の棒で、体をほぐしてみては

 

【対象】 一般

【日時】 毎週木曜日 9:30~10:30

【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室

【開講日】 平成26年9月25日(木)~ 全10回

 

 

ZUMBA

 

 

ラテンの音楽に合わせ、

ダンスでエクササイズ

脂肪燃焼効果が

期待できる


「先生がパワフルで、とっても楽しい」

ダンスが初めてでも、大丈夫

 

【対象】 一般

【日時】 毎週金曜日 9:30~10:30

【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室

【開講日】 平成26年9月26日(金)~ 全10回

 

 

次で、教室の紹介も最後

そろそろ、気になる教室に参加したくなってきたかな?(>∀<)?


スポーツ教室 その4

2014 年 9 月 2 日 火曜日

9月よりスタートする第2期スポーツ教室

さあ、どんどん紹介していきますよ(^o^)丿

 

 

遊YOUテニス

 

 

分かりやすい指導で、

日々レベルUP↑↑↑

みんなで楽しく

Let’s  play  tennis

 

「バックショットも、おてのもの

最後には遊YOUテニス杯で成果を発揮しよう

 

【対象】 一般

【日時】 毎週水曜日 13:30~14:30

【会場】 北テニスコート

【開講日】 平成26年9月24日(水)~ 全10回  ※予備日あり

 

 

コアマスター

 

 

インナーマッスルを

鍛えよう

『筋トレ三日坊主』から

脱出!!!

 

「よし、かっこいい体になるぞ」

腹筋も割れるかも!?

 

【対象】 一般

【日時】 毎週水曜日 19:15~20:15

【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室

【開講日】 平成26年9月24日(水)~ 全10回

 

 

屋外のスポーツも、気持ちがいいよね

さあ次回は、ちょっと珍しい体操の教室をご紹介 ( >∀<)v

 

スポーツ教室 その3

2014 年 9 月 1 日 月曜日

9月よりスタートする第2期スポーツ教室

今回は、親子で参加できる教室&初登場教室をご紹介 (^o^)丿

 

~運動神経の良い子を育てる~

親子リズム体操

 

 

かけっこやリズム体操、

道具遊び・・・などなど

親子で楽しく

運動の基礎をつくろう

 

「トンネルくぐり、たのしい

とんだり、はねたり、おどったり♪♪♪

 

【対象】 未就園児と保護者

【日時】 毎週火曜日 14:10~14:55

【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室

【開講日】 平成26年9月30日(火)~ 全10回

 

 

~はじめてでも安心~

スマイルエアロフィットネス

 

 

やさしい簡単

エアロビクス。

音楽に合わせて

笑顔で汗をかこう

 

「初めてのエアロだけど、楽しい

先生のやさしい指導で、楽しくできちゃう

 

【対象】 一般

【日時】 毎週水曜日 9:15~10:15

【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室

【開講日】 平成26年9月24日(水)~ 全10回

 

 

ここまでで、半分の教室をご紹介

まだまだ、ステキな教室ありますよ~ (>∀<)」