2015 年 4 月 27 日 のアーカイブ

ナチュラル・ボディ・メイクって、どんな教室？

2015 年 4 月 27 日 月曜日

天気も良くなりスポーツ日和ですね :-)

 

体育館でも、スポーツ教室が始まりました。

今回は、ナチュラル・ボディ・メイク～ピラティス～をご紹介します :lol:

ゆったりした音楽をながしながら、ジワーっと体を伸ばしていきます。

 

ピラティス１ピラティス２

気持ちよさそう(^o^)！

 

10回の教室を通して、しなやかな体を作れるようがんばりましょう！！

 

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