週末になると 台風が来たり
秋雨前線の影響とかで
この頃雨ばかりですが
みなさん いかがお過ごしですか?
先日（10/28・土） 児童遊園まつりが
開催されました
当日雨のため 会場の一部が 急遽
体育館２Fの会議室に変更されたにも関わらず
たくさんの 子供たち・保護者の方々が
来てくださいました
私ども HSPのスタッフも
お手伝いさえていただきました
児童遊園の先生と一緒に
あら、オリバーも登場してくれました
ジャンボコリントのお手伝い開始！
さあ ここからです！
どうしようかぁ?
そうだね！ そうしてみよう！
次のお友だちは どうしようかな?
みなさん楽しんでいただけたかな?
お手伝いさせていただたスタッフも
お土産にトンボをいただき 楽しみました!!
ハロウィンの館内装飾も 明日10/31（火） までです
まだ ご覧いただけてない方は
是非 体育館まで足を運んでいただき
ご覧ください
皆さん、こんにちは(^^)/☆
いつもご利用ありがとうございます！
本日は、皆さんに冬季の体育館の
ご利用について、お知らせ致します。
１１月～３月の日曜日は、体育館施設のご利用が
１７：００までとなります。
（※窓口の受付は１６：００まで）
また、年末年始は、下記のように
休館日となりますので、ご確認を
お願い致します。
☆★☆★☆★年末年始休館日☆★☆★☆★
平成２９年１２月２７日（水）
～平成３０年１月５日（金）
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
皆様には、ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解、ご協力お願い致します。
皆様こんにちは(^O^)／
最近、雨の日が多くて寒い日が続いています、
体調を崩されないようにお気を付けください。
さて！瀬戸市体育館では第３期スポーツ教室が始まりました 
そこで、皆様にご紹介したい教室があります！
金曜日に行われている、キックボクシングフィットネスです！
今回からキックボクシングフィットネスでは、
ミッド打ちが導入されていますのでストレス解消にもピッタリだと思います 
運動不足の解消にも繋がり、いい汗かくこと間違いないです！！！
毎週金曜日 １０：００～１０：４５ で行われています。
まだまだお申し込みを受け付けていますので、
ぜひ瀬戸市体育館までお越しください(#^^#)
また、１０月２１日に瀬戸市民公園芝生広場で行われる予定でした、
第４２回 消火技術競練会は天候不良の為、中止となりました。
最近ぐっっっっと冷え込んで、温かいものが美味しいですね
でも油断大敵！寒い時期ほど食べてしまうのは皆さんもご承知
そんな時は、徐々に身体が温まるウォーキング・ジョギングがオススメです
自然を堪能できる、瀬戸市体育館敷地内のジョギングコースを是非、ご利用ください
コースのマップは体育館事務所でお渡ししておりますので、お気軽にどうぞ♥
。
✨ひとことアドバイス✨
気温が低いと血圧が上がりやすいので、運動をする際には
充分な準備運動と自分のペースで無理をしないことがとても重要
時間に余裕を持って、しっかりと準備運動を行うのがポイントです！
ちなみに今の時期、服装は身体が温まったら１枚ずつ脱げるよう、重ね着が◎ 
。
。
体温を保とうとして基礎代謝が上がっているこの時期こそ
ダイエットに最適！
寒さを味方に、健康的な身体をつくろう！
。
秋も深まり肌寒くなってきましたね。
さて瀬戸市体育館ではハロウィーンの飾りが飾られましたよー 
たくさんのお友だちに協力して頂きました 
ご協力頂きましたみなさん！ありがとうございました！！
幼児体力づくり教室のお友だちが作ったかぼちゃおばけとおばけさん達です
おばけやかぼちゃなどたくさん飾ってありますのでいつもと少し体育館が違う雰囲気です 
１０月３１日（火）まで飾ってありますので、みなさまぜひ見に来てくださいね！！
愛知県瀬戸市のスポーツ施設のスタッフによるオフィシャルブログです。
