有酸素運動しませんか(・∀・)
2023 年 4 月 15 日 土曜日こんにちは (^O^)／
４月も前半が過ぎましたね。新しい環境には慣れましたか？
後半も頑張っていきましょう !(^^)!
さて 今回はトレーニングの有酸素系マシーンのご紹介をさせて頂こうと思います。
瀬戸市体育館のトレーニングルームには５種類１３台の有酸素系
トレーニングのマシーンが設置されています。
トレッドミル
バーチャルトレーニングサイクル
リカンベント
スピニングバイク
エレプティカルトレーナー
トレーニングルームなら天気に左右されず有酸素運動をすることが出来ます。
お好みのマシーンでトレーニングをしてみませんか？
