2015 年 8 月 10 日
8月に入っても暑い日が続きます。
瀬戸市民公園プールもたくさんの人で賑わっています ![:-)](https://www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)
今年、最後のハムスターボールがもうすぐ開催されます。
【開催日】 8月15日(土)・8月16日(日)
【午前の部】
【整理券配布】 9:30~
【イベント開始】 10:00~
【午後の部】
【整理券配布】 12:30~
【イベント開始】 13:00~
【定員】 各部30組
【料金】 無料
※整理券無くなり次第終了となります。
![DSC05447](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2015/08/DSC05447-300x225.jpg)
ハムスターボールの中でどれくらい走れるかチャレンジしてみよう ![:-P](https://www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif)
残り少ない夏休みを瀬戸市民公園プールでenjoyしよう!!
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2015 年 8 月 6 日
第3競技場前の下駄箱の横に![???????????????????????????????](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2015/08/f2a38a3d0067341e063dd41086231b20-300x225.jpg)
新しく予約表を設置しました。
第3競技場の当日の予約状況が一目で分かります!
![???????????????????????????????](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2015/08/07bc2e5959bfc40ec1372cf85121083f-300x225.jpg)
第3競技場は、バドミントンコートがA~Fまでコート割がしてあります。
特にバドミントンコートを利用されるお客様は、
各競技に割り振られたコートをご利用ください。![???????????????????????????????](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2015/08/f9300d2eca2bbb0e430763db17768693-300x225.jpg)
例えば・・・
13時にミニテニスをご予約された方は、
第3競技場内のEコートをご利用ください。
また、2面以上予約されているお客様は、
●▲■のマークがついているコートをご利用ください。
第3競技場をご利用の際は、こちらの予約表を確認してから
ご利用下さいね★
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2015 年 7 月 22 日
今日から始まりました、夏休み集中講座![001_00019](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2015/07/001_00019-300x177.png)
チャレンジ3Days
~ラン&スイム~
3日間、ラン”走る”とスイム”泳ぐ”を頑張ります!![001_00023](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2015/07/001_00023.png)
8:30
ラン”走る”教室スタート
この3日間で、50m走のタイムを
少しでも縮めよう!
![???????????????????????????????](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2015/07/c10fd14b568d1e33245bfd10731ae1d9-300x225.jpg)
ランニングや様々な道具を
使った練習。
足を高くあげたり、
細かく速く足を動かしたり。
油断してると、
足をひっかけちゃうぞ!
細かく速く正確に。
コツコツ練習しよう。
10:00
今度はプールへ移動して
スイム”泳ぐ”教室がスタート
まずは、ボビングから。
ぶくぶく ぱー ぶくぶく ぱー
![???????????????????????????????](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2015/07/7cf943da4ca86046d5d941a5b750506f-300x225.jpg)
今回、スイムの教室では
クロールをもっと泳げるように
練習をします。
休憩時間も、プールサイドで
手かきの練習、練習。
お水の中でも、
上手に腕を回すことが
できたかな?
先生から教えてもらったこと、
今日一番頑張ったことは、
練習ノートにしっかりと記入をしよう!
さあ、明日も頑張るぞ!!!
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