さあ、✿秘密の花園✿ へようこそ♥
本日、女子力ＵＰ ↑↑↑です。
ちょっとだけ、 のぞいてみましょう(^_-)-★
よこ →
うえ ↑
した ↓
よこ ? うえ ? した ? 何のことでしょう???
腹筋を3つに分けてトレーニング(*_*;
✿秘密の花園✿ では、こんなことをしています♪
骨盤・股関節ストレッチ⇒かんたんエクササイズ・トレーニング
⇒サイズ測定・体組成測定⇒プログラム設定・トレーニング負荷測定
わぉっっっ!!! 盛りだくさん Σ(゜o゜)
もちろん ✿秘密の花園✿ のため 今回お見せできるのはここまで!!!
次回は、プログラム設定・トレーニング負荷測定をご紹介★
5月16日（木） 11：00～
夏に向けて 女子力UP!!!!!
こんにちは(^o^)丿
4月も半分が過ぎ、新しい生活に慣れてきましたか？
新しい学校、クラスにはもう慣れたかな？
さあ、今年も始まります
幼児体力づくり教室★
本日より、受付がスタートいたしました。
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第1期 幼児体力づくり教室
対象：未就学児（年中、年長）
＊平成19年4月2日～平成21年4月1日までに生まれたお子さん
実施期間：平成25年5月8日～7月10日
曜日：毎週水曜日
時間：15：30～16：45
場所：瀬戸市体育館第3競技場
受講料：6,500円
定員：65名
申込方法：瀬戸市体育館窓口にて、
申込み用紙に記入し、受講料をお支払い
＊今回より、受付が先着順となりました。
直接、体育館窓口までお越しください。
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お申込み、お待ちしております！
残りの定員数等のお問合せはこちらまでお願いします。
瀬戸市体育館
TEL （0561）48-0500
FAX （0561）48-0825
今日は ポカポカ 陽気で
自然と外に足が向く日ですね
桜 も満開 です。
今の時期しか味わえない 特別なウォーキング
ふと 上を見上げると
桜 の ピンク と 空 の 水色
キレイですね(*^_^*)
枝垂桜 もこの通り!!!
もう 市民公園にはお越しいただきましたか?
明日は予報では天気は下り坂☂
もしかしたら、今日が最後かな???
愛知県瀬戸市のスポーツ施設のスタッフによるオフィシャルブログです。
