2012 年 12 月 5 日
こんにちは★
12月に突入です。
街中はクリスマス♪♪♪
瀬戸市体育館も、クリスマスにむけて変身中(*^_^*)
ではでは、変身道具をちょっとだけご紹介★彡
![オーナメント](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/12/fa237520efc301f9ba38d9b6fa5df46a-300x224.jpg)
まずは、こちら。
ゴールドのかわいいベル
ピンクや赤のかわいいボール
クリスマスツリーのオーナメントたち。
お次はこちら。![ぬの?](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/12/7df87c07b31ebddf2598b6ad92a6378f-300x224.jpg)
ビニール袋に入っているのは、
大量の布???
色は、赤と緑でクリスマスカラー
だけど・・・
何に使う(・_・;)???
![ぼう?](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/12/e18f46bb8cc5dde8107e9814bf56eb3e-300x224.jpg)
さらに、こちら。
奥には赤と緑の棒が並ぶけど、
いったいどうなる???
クリスマス変身道具には不思議がいっぱい。
さあ、どんなクリスマスを迎えるのかな???
近日公開!!!
ぜひとも、体育館まで足を運んでくださいね(^o^)丿
ステキなクリスマスが待っています★
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2012 年 11 月 30 日
ピンポン ピンポン ピンポン ピンポン
体育館内を巡回中、卓球場を覗いてみると・・・
![よし!こい](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/c29c119e29772968d4f3f99fd573eedb-300x224.jpg)
時刻は夜8時
こんな時間まで練習に励む
姿を発見!!!!
「こんな時間まで頑張るね~」
「明日、試合があるんですよ」
「明日・・・
中学校団体オープン卓球大会だね!」
「そうです」
![照れるな~](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/8acbc0b3d2b1bb6253d518ec3a1aa72c-300x224.jpg)
笑顔の中にも、
秘めたる闘志がメラメラと!!!
「頑張ってね(^o^)丿」
「頑張りますよ!!!」
![仲良し3人組](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/95ba295c83c147d1718548a65d39cb56-300x224.jpg)
今日は仲良し3人組で練習。
写真撮影にも快くOKしてくれたよ。
カメラポジションまで、
一緒に考えてくれました。
ただ、カメラマンの腕が・・・・
写真では伝わりきれない卓球の迫力を、
頑張る姿を、
仲良し3人組の姿を
明日、ぜひ見に来てください(^o^)!!!
きっと、あなたも、卓球がやりたくなるよ(*^_^*)
★★★卓球場★★★
◆時間帯 : 9:00~17:00
料金 : 一般 ¥310(2時間)
学割 ¥150(2時間)
◆時間帯 : 17:00~21:00
料金 : 一般 ¥520(2時間)
学割 ¥260(2時間)
※高校生以下のみでの使用は学割適用です
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2012 年 11 月 25 日
11月25日。
あと、1週間で12月です。
早いですね~
今年も残すところ、1ヶ月ちょい。
あと1ヶ月ちょい、何をしましょう???
さあ、12月1日からは
第3期 幼児体力づくり教室の申込がスタートします。
*・*・*・*・*・ 第3期幼児体力づくり教室 ・*・*・*・*・*
期間 : 平成25年 1月9日~3月13日![跳べた](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/54e083846a4189211c01a5794111dc2e-300x224.jpg)
時間 : 15:30~16:45
曜日 : 毎週水曜日![ブリッジ!](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/51eba694a59d8917a3f2944be6eded19-300x224.jpg)
回数 : 全10回
定員 : 65名![位置について・・・](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/1e362df2e54ba9f5eb4defbd411a046c1-300x224.jpg)
参加料 : ¥6,500
開場 : 瀬戸市体育館 第3競技場
申込期間 : 平成24年 12月1日(土) ~ 12月14日(金)
![みんな集まれ!](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/e3d135b04df81b091b1afc3c99012537-300x224.jpg)
![笑顔☆](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/9a7abe0a0be85a0f4974e547409fc7232-300x229.jpg)
![ガッツポーズ!](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/1b9a7da4965c2e78a67ffc1880f221ab.jpg)
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
こんなステキな笑顔がたくさん。
ステキな仲間、ステキな笑顔、頑張る気持ち。
たくさんのご応募、お待ちしています(^v^)♥
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2012 年 11 月 20 日
めっきり寒くなりました(>_<)
皆さんは、風邪をひいていませんか???
*・*・* 12月お知らせ *・*・*
①瀬戸市近郊駅伝開催について
平成24年12月9日(日) 瀬戸市近郊駅伝が開催されます。
開催に伴い、市民公園内において、駐車場の規制があります。
≪12月9日 駅伝開催日≫
体育館正面玄関駐車場、もちの木駐車場、Aコート駐車場
↓
7:00~11:55 駐車禁止
ロータリー駐車場
↓
当日、駐車は可能ですが、
体育館周辺が通行禁止となる10:00~11:15
車の乗り入れ、出庫が出来なくなります。
当日、体育館にお越しの際は、
駐車可能場所、規制時間をよくお確かめの上、ご来館ください。
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
②選挙による体育館利用制限について
平成24年12月16日(日)に行われる選挙に伴い、
瀬戸市体育館は開票場となります。
そのため、体育館の利用に制限がございます。
≪12月15日(土)選挙準備≫
第1競技場、第2競技場、第1会議室
↓
終日(9:00~21:00)使用不可
≪12月16日(日)選挙当日≫
第1競技場、第2競技場、第3競技場
第1会議室、第3会議室、トレーニングルーム
↓
終日(9:00~17:00)使用不可
≪12月17日(月)選挙片付け≫
第1競技場、第2競技場
↓
9:00~13:00 使用不可
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします<(_ _)>
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2012 年 11 月 15 日
女子力UPの日がきました。
さあ、秘密の花園 へご案内♥
まずは、ストレッチから♪♪♪
見慣れた光景 →![くるくる](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/7643bbac13a6c3e53c47239a63103c13-300x200.jpg)
マットをくるくる丸め
骨盤ストレッチの準備♪
さあ、準備OK(*^^)v![準備OK](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/c7be3d96f088364c3035dac901c1223f-300x231.jpg)
マットにまたがり
骨盤をストレッチ♪
![見とれながら・・・](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/9e2057238cd1e6f664af3673cea4525f-300x235.jpg)
窓の外には
オレンジ・あか・きいろ・・・
紅葉を楽しみながらストレッチ
![腹筋](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/fc79e801eb0194d2a981c0e20c742899-300x224.jpg)
ストレッチで身体をほぐしたら、
さっそくトレーニング
足を10段階に分けて上げ下げする
階段腹筋トレーニング
『冷え切った日でも、汗をかこう!!!』
と、言うことで・・・
![手足揃ってますよ!](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/870cc8c36edca6d509c65de82f2bca1d-300x252.jpg)
ウォーキングをしながらコアを鍛える
ステップ運動
ん?
手と足が揃ってますよ(^_^;)
![楽しく運動♪](//www.hamada-sports.com/seto_blog/wp-content/uploads/2012/11/32731e00ea566f9d9c33248772970a97-300x224.jpg)
「キツイ~(>_<)!!!」
と、言いながらもこの笑顔
ポーズもステキです★
”歩く”という単純な動きの中に、
『足を上げる』 『一度止まる』 『速く動かす』 など、
どれも単純な動きを付け加えるだけで、
とっっっても 楽しく、汗をかき、頭の体操に早変わり
運動の後は、
ひやひや (+o+) & ドキドキ (・_・;) の測定会
スタートから来月で1年
さあ、みんな女子力はUPしたかな???
「実は…
最初に測定した時から2~3㎏落ちて、ズボンサイズが変わった」
お~すごい!!! 今日はそんな声を聞くことができました。
女子力UPしたい貴方!!!!
毎月第3木曜日をお待ちしてます♥
※女性限定ですよ(^.^)
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