さあ、鍛えよう!

2012 年 9 月 20 日

『今日はいい物を持ってきたよ

 

『いい物

 

『ちょっと待ってて』

 

 

9月のトレーニングルームでのある日。

 

 

 

 ごそごそ ごそごそ・・・

 

 待つこと10秒・・・

 

 

  

  じゃん

 

  おお! 賞状!!!

 

 

 

   よく見ると・・・

 

   1位

 

  しかも、全国大会とのこと。

 

 

 

 

種目は、今年のロンドンオリンピックでも話題になった

 

ウェイトリフティング 

 

階級や年齢制限はあるものの、全国1位はお見事

 

 

さすがです

 

 

もちろん、トレーニングの場は

 

ここ瀬戸市体育館トレーニングルーム

 

日々のトレーニングの賜物

 

 

『なかなか筋肉つかないな・・・』

『体重が落ちない・・・』

『細くならない・・・』

 

 

地道にコツコツ。それが成功への近道

と、よく言いますよね

 

 

 さあ、スポーツですよ。

 

一緒に鍛えましょう

 

トレーニングルームへ Lets  Go!!

 

 

幼児体力作り教室★③

2012 年 9 月 19 日

 

  『どう かっこいいでしょ

  

  『かっこいい

 

 

 

左腕のみならず、左足をも宙に浮いています。

難易度G

 

 

こんなかっこいい技を身に付けられるのは・・・

 

そう

幼児体力作り教室

 

本日、第3回目です。

 

 

 

 みんながアゴに挟んでいる物は…

 

 タオル

 (雑巾じゃないよ

 

 

 

 

さあ、タオルを落とさないよう前転してみよう

 

  落とさず回れたかな

 

  おっ

 

  自然にアゴが引けていい姿勢だね

 

 

 帰りは、

 

 けんけん けんけん ・・・・

 

 円から落ちないようにね

 

 

こっちは 

 

 

 

 

 

 

 

 

 さあ、いったいみんなは

 何のマネをしているでしょうか

 

  答えは次回発表

 

 

次も、頑張るぞ

 

幼児体力づくり教室★②

2012 年 9 月 14 日

こんにちは~ 

始まりました幼児体力づくり教室(^o^)丿

今日も元気いっぱい頑張るぞっ

 

まずは、体を動かしてLet”sダンシング~

今回もEXILEの曲に合わせて踊ったよっ

EXILEに一歩近づけたかな(笑)

 

 

最初はマットを使ってゴロゴロ~

 

 

 

 

 

 

 

れれれ??!!

後ろからたくさんお友達がくるぞ~

急げ~!!

 

 

次は跳び箱だよ~

勢いをつけてジャンプっっ

カッコよく跳ぶことができました

やったねっヽ(^o^)丿

 

最後は走って体をたくさん動かしたよ

みんなでよーいドン

誰が先にゴールするかな?

 

ジグザグに走ってみんなで競争もしたよっ

 

いっぱい汗かいて良い気持ち~

 

 

次回もお楽しみに~

 

 

 

 

 

 

 

嬉しいお話(^^♪

2012 年 9 月 10 日

こんにちは

 

最近、トレーニングルームに新しいお客様が、

どんどん増え、増々賑やかになっております

 

 

今日の新しいお客様のご紹介長江親子

 

  

 とても明るく愉快な

 お二人で

 たくさん元気を

 もらっちゃいました

 

 

 

 

お二人も楽しかったとおっしゃってくださいました

 

1番人気のトレッドミル

ダイエット筋力アップ

もちろん、

健康面にも最適ですヽ(^o^)丿

こちらのお二人は、

最近よく見かける

仲良しご夫婦

いっつも仲良しなお二人に、

ほのぼのしちゃいます

 

他にも新しいお客様がたくさん来てくださいました  

いつも来てくれるお客様もフレンドリーな明るい方が多く、

新しいお客様ともわきあいあい

お友達がたくさん増えてトレーニングだけでなく、

おしゃべりにも花が咲いて楽しいですよ

ぜひぜひ、トレーニングルームに遊びに来てください

お待ちいたしております(^o^)丿

 

 

はじまりました!幼児体力づくり教室★

2012 年 9 月 5 日

『こんにちは

 

体育館からは大きな元気な明るい声

 

のぞいてみると・・・

 

 

 

 

 ビシッと決めポーズ

 

 かっこいい~

 

 

 

 

曲は、

 

EXILE の Ruising Sun

 

10回終わるころには、みんなEXILEに入れちゃうかも

 

 

 

さあ、今回の幼児体力づくり教室でも

 

みんなの頑張りをどんどん紹介していきます

 

 

 とにかく、

 まずはたくさん動こう

 

 カニさんになりながら横歩き

 

 

 

 

 

 今回も、跳び箱に挑戦

 

 まずは、跳んでみよう

 

 

 

 

  

  みんなのこんな笑顔

 

  たくさん見たいな

 

 

 

 

 

  私たちも

 

  みんなに負けないよう

 

  頑張るね

 

 

 

さあ、次回はどんな楽しいことが待ってるかな