こんにちは 
冬の寒さが一段と厳しくなりましたね！
インフルエンザも流行ってきているので、手洗いうがいで風邪予防をしましょう。
風邪予防のためには手洗いうがいも大切ですが、風邪に負けない体づくりも大切です！
瀬戸市体育館のトレーニングルームで体を動かしませんか？
お正月太りしてしまった方や薄着の季節に向けて筋肉をつけたい方！
ぜひ一度 瀬戸市体育館トレーニングルームにお越しください♪
【時 間】 ８：３０～２１：００（受付２０：００まで）
※１１月～３月の日曜日のみ８：３０～１７：００（受付１６：００まで）
【料 金】 １１０円
【持ち物】 室内シューズ、運動のできる服装
器具の使用方法など、わからないことは私たちスタッフに
お気軽にお声かけ下さい！
皆様のご利用をお待ちしております
2020年がスタートして早いもので１月も半分が過ぎ
年末年始の慌ただしさも落ち着いた日常が戻ってきましたね。 
さて 今年の目標はたてましたか？
勉強を頑張る。
ダイエットをする。
スポーツをされている方は技術の向上や試合に勝つ。
等 目標達成に向かってすでに行動を起こしてみえる方もいらっしゃることでしょう。
まだ決めかねてみえる方
体育館のロビーにはスポーツに関する行事以外にも
講演会やワークショップなどのお知らせなどのパンフレットも設置してあります。
なにか興味の持てるものに出会えるかもしれませんよ。
良かったら見てみてください(^^)/★
みなさまこんにちは！
お正月休みも明け、お仕事・学校も始まり忙しい日が続きますが、
また1年頑張って行きましょう 
！！！
さて、愛知県内ではインフルエンザ警報が発令されているのは
みなさまご存知でしたでしょうか？？
12月末頃から3月まで流行りますインフルエンザ。
もう予防注射も受けた方も多いと思います。
体内に抗体をつくり、さらに日常生活の中予防対策を行うことで
インフルエンザにならない体づくりをしましょう 
！
・日常生活から健康管理をし、十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高める！
・人がたくさん集まる場所から帰ってきたときには手洗いうがいを心がける！
（アルコールを含んだ消毒液があるとより効果的！）
・咳エチケットをおこなう！
基本的なことかもしれませんが、
その基本が大事なのでしっかりやれることはやっていきましょう(∩´∀｀)∩
また！2/1（土）に開催されます雪遊びツアー！
まだ空きの方ありますのでご参加お待ちしております 
新年あけましておめでとうございます。
みなさまはいい年末年始をお過ごしいただけたでしょうか
いよいよ、2020年！
東京オリンピックも開催されますし、楽しみな1年になりそうですね！
瀬戸市体育館は、本日より営業開始となっております！
お正月太りが…とお思いの方、
ぜひ運動初めは瀬戸市体育館へお越しください！
今年もよろしくお願い致します。
瀬戸市体育館の今年の営業は、
12月26日をもちまして終了致しました。
おかげさまでとても素敵な思い出が多く、
充実した1年となりました。
年が明け1月6日より営業スタートとなります。
来年も沢山のお客様にお越しいただくことを心よりお待ちしております。
それではみなさま良いお年を！
愛知県瀬戸市のスポーツ施設のスタッフによるオフィシャルブログです。
