第1期 スポーツ教室のお申込み期日が迫っています！
みなさんは、もう、お申込みされましたか？
ここで、今回から新しく始まる4つの教室をご紹介★
★ナチュラル・ボディ・メイク～ピラティス～★
【月】 ９：４５～１０：４５
対象：一般
長く、しなやかな筋肉作りを目指します。姿勢や基礎代謝でお悩みの方にオススメです。
❤くびれシェイプウェーブストレッチ❤
【火】１１：１５～１２：１５
対象：一般
ウェーブストレッチで体をほぐし、くびれ作りを目指したトレーニングでしっかり汗をかきます！
♪メディカルチーゴン～中医学気功～♪
【水】９：３０～１１：００
対象：一般（シニア向け）
中医学の理論に基づき、ゆったりした易しい動作で体の中から健康になろう！
☀脳トレバランス運動☀
【木】１３：３０～１４：３０
対象：一般（シニア向け）
スモールボールを使った運動で、体も脳も刺激させ、健康寿命を伸ばそう！
さあ、新生活とともに、スポーツライフもスタートさせよう！
