気温がまた一段と下がって体調を崩しやすい中、皆さん如何お過ごしでしょうか？
11月も半ばに入り寒さが本格的になっていますが、こんな時こそ身体をたくさん動かしましょう(^^♪
地区体育館では、競技場の他にトレーニング室もある体育館が７施設あります。
トレーニング室では、9月にマシンをリニューアルしました♪
そして、トレーニング指導巡回も行っています！！！この、トレーニング指導巡回ではスタッフがバランスボールやチューブを用意しまして特別なショートレッスンやサーキットレッスンを実施しますヽ(^o^)丿
また、「マシンの使い方がわからない」「ここの部位を鍛えるトレーニング方法がわからない」方でも安心してください！我々スタッフが説明したり、部位にきかしたトレーニングをお教えします(‘ω’)ノ
これから寒さももっと厳しくなるので、体育館でスポーツしたりトレーニングして身体を温めて寒さに勝ちましょう♪
マシンをリニューアルしまして２カ月がたち、今週からトレーニング室のアンケートを実施しています。今後更なるサービス向上の為、皆様のご協力をお願い致します。
皆様のご利用を心よりお待ちしております(^^