みなさん、こんにちは(”◇”)ゞ
11月も後半になりもうすぐ12月になりますね！年末に向けて少しでも運動を行い、健康的な身体づくりをしていきましょう(≧▽≦)
地区体育館のトレーニング室で行っているショートレッスンのご案内です⛄
下記のスケジュールをご覧ください。
ストレッチポール・バランスボール・ダンベル・チューブを使って、家でも出来る簡単・有効的な使い方をお伝えしています(*^^)v
家で置物になっていたり、使い方が分からない・・・ そんな方は是非参加してみてください(*^-^*)
道具をお持ちでいない方もトレーナーが用意していくので、身体一つで気軽に参加してみませんか？
各体育館で先着順のお申込となりますので、気になる方はお早めに！！
※なお、12月5日までのショートレッスンに関しましては、コロナウィルス感染拡大防止に伴い休講とさせていただきます。ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。
お問合せ 豊橋市総合体育館：
0532-32-9611
HSPスポーツ塾が12月は！
冬休み短期教室となっておりますよ～(^o^)丿
12月は26日と27日の二日間コース！！！
連続2日間の集中レッスンでワンランクアップを目指しましょう～♪♪
鉄棒、跳び箱、なわとびの中から1種目を選んでくださいね(^^♪
技が習得できたらチャレンジ技に挑戦しよう！
練習する技は
【鉄棒】 逆上がり チャレンジ技：連続逆上がり
【跳び箱】開脚跳び チャレンジ技：台上前転
【なわとび】二重跳び チャレンジ技：はやぶさ
体育教員OBの先生達が教えてくれるよ(^^)
開催日：令和2年12月26日（土）・27日（日）※2日間
場所：下五井地区体育館
時間：1部 10：00～10：50
2部 11：00～11：50
対象：1部 年長～小学2年生
2部 小学3年生～5年生
内容：鉄棒、跳び箱、なわとびの中から1種目選択
参加費：￥2,200（税込）※2日間分
定員：各20名
持ち物：運動が出来る服装、室内シューズ、タオル、ドリンク
なわ※なわとび選択者のみ
みなさまのご参加お待ちしております（*^_^*）
お問合せ、お申込み：豊橋市総合体育館 ☎0532-32-9611
皆さんこんにちは♪
今日は風もなく、最近では暖かくて気持ちがいい天気ですね(*^^*)
11月14・15日は浜道地区体育館で「市民館祭り」が開催されています。
本日はその中の「体力測定会」を私たちが実施しました♪
「体組成測定」「握力」「リアクション棒」「長座体前屈」「全身反応測定」
「片足閉眼立ち」の6種目を行っております。
10～80代まで幅広い方にご参加いただきありがとうございました☆
また、測定後には結果のアドバイスやワンポイントレッスンを行いました(*^^)v
測定結果の世代別のランキングを掲載し、今後は他の地区体育館での開催を考えてます(^^♪
自身の身体を見直す機会としてご利用ください(*^^*)
是非ランキング上位を目指して、トレーニングを始めましょう！！
皆さんのご利用お待ちしております。
いよいよ近づいてまいりました！
HSPスポーツ塾11月教室(*’▽’)
11月8日（日）は、なわとびです♪
なわとびと言えば！冬休みの課題になったりしますねぇ
ひと足先に練習を開始してお友達をビックリさせちゃおう！！
短なわ・長なわを使って楽しくレベルアップ～(^o^)丿
今ならまだ間に合いますよ～♪
11月6日現在の空き枠状況・・・
1部 年長～小学2年生 10：00～10：50 残り2枠
2部 小学3～小学5年生 11：00～11：50 残り9枠
参加費：￥1,100（税込）
持ち物：なわ、室内シューズ、動きやすい服装、タオル、ドリンク
体育教師OBの先生たちがみんなの参加を待ってるよ～(^○^)
お申込み・お問合せは豊橋市総合体育館まで♪
豊橋市総合体育館：☎0532-32-9611
