みなさん、こんにちは(”◇”)ゞ
11月も後半になりもうすぐ12月になりますね！年末に向けて少しでも運動を行い、健康的な身体づくりをしていきましょう(≧▽≦)
地区体育館のトレーニング室で行っているショートレッスンのご案内です⛄
下記のスケジュールをご覧ください。
ストレッチポール・バランスボール・ダンベル・チューブを使って、家でも出来る簡単・有効的な使い方をお伝えしています(*^^)v
家で置物になっていたり、使い方が分からない・・・ そんな方は是非参加してみてください(*^-^*)
道具をお持ちでいない方もトレーナーが用意していくので、身体一つで気軽に参加してみませんか？
各体育館で先着順のお申込となりますので、気になる方はお早めに！！
※なお、12月5日までのショートレッスンに関しましては、コロナウィルス感染拡大防止に伴い休講とさせていただきます。ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。
お問合せ 豊橋市総合体育館：
0532-32-9611
