みなさん、こんにちは(^_-)-☆
とうとう東海地方も梅雨明けをし、夏本番が始まりましたね！！
夏といえば・・・・・海！！祭り！！花火！！など
楽しいものが目白押しですよね！！
みなさん夏を満喫されると思いますが、なにかと薄着になる
この季節はすこし身体の状態が気になりますよね！！
そんなときこそ、身体のコンディショニングをしてみませんか？
豊橋市地区体育館ではショートレッスンを行なっています。
1回のレッスンが20分と手頃な時間で初めての方に
多くご参加いただいています。
こちらは、バランスボールで体幹を鍛えたり、血行を良くしています。
他にも、ストレッチポールやバンドを使用したレッスンも行っています！！
7月20日（火）10：30～10：50 飯村地区体育館
11：40～12：00 二川地区体育館
7月21日（水） 10：30～10：50 下五井地区体育館
11：40～12：00 石巻地区体育館
13：20～13：40 浜道地区体育館
上記の予定で実施します！！
参加料もトレーニング室利用料200円でご利用できますので
この機会にぜひご参加下さい！！みんなでコンディショニングしましょう！！
お待ちしております(*’▽’)