みなさんこんにちは(^o^)
９月に入り、夜はだいぶ涼しくなってきましたね♪
ですが、日中はまだ暑いので、熱中症には気を付けて油断せずにいきましょう！！
そして、9/20（月）敬老の日には地区体育館にて体力測定会を実施します！
種目は５種目(*’▽’)
●長座体前屈
●開眼片足立ち
●反射速度
●10m障害物歩行
●下肢筋力
普段運動していない方でも気軽に参加できる種目ばかりとなっています！
ご自身の状態を確かめる絶好の機会ですので、ぜひご参加ください♪
また、併せてトレーニング指導も行なっていますので、
運動を始めたいけど、どうしたらいいか分からない・・・
なんてお悩みの方もしっかりサポートしますのでお越しください(^o^)
【日時】 令和3年9月20日 （月）
【場所】 豊橋市地区体育館6施設（浜道・下五井・大清水・二川・飯村・石巻） とトレーニングセンター
【体力測定会】10：00～（浜道・下五井・大清水・二川）
14；00～（飯村・石巻・トレーニングセンター）
※参加を希望される方は、各地区体育館にてご予約ください。
【参加料】60歳以上無料（60未満の方はトレーニング室料金のみ必要です）
