みなさんこんにちは！(^^)
普段運動する機会がない、気軽に運動をしたいという方いらっしゃいませんか？
トレーのイング室がある地区体育館（飯村、下五井、浜道、二川、石巻、大清水、トレーニングセンター）では、バランスボール・ストレッチポール・ゴムバンドを使った
無料ショートレッスンを開催しています！
それぞれの器具の特性を使った様々なトレーニングが出来ます！
お好きなトレーニングで気軽に運動をしましょう！
また、11月から大好評につき、無料ショートレッスンを増枠して開催します！
レッスン時間も20分から30分となりました！
お好きな曜日、お好きなお時間に是非ご参加ください☆彡
冬に向けて丈夫な体作りを行なっていきましょう！
※ショートレッスンは無料ですがトレーニング室利用料（200円）
は必要となります。
お問合せは総合体育館まで
☎0532-32-9611